音楽の定額配信、邦楽でも 「レコチョク」月980円 - 日本経済新聞欧米で人気を集める定額制の音楽配信サービスが日本でも定着しそうだ。ソニー系音楽大手などが出資する配信会社レコチョク（東京・渋谷）が、邦楽を中心に100万曲以上が聞き放題となるサービスを3月から始める。低迷する音楽市場を活性化させようと、定額制に消極的だった日本の音楽ソフト大手が戦略を転換する。スマートフォン（スマホ）でヒット曲を聞き流したり、旧譜を検索して何度も聞いたりと、楽しみ方も広がりそう
寝る前にストレッチ 体を柔らかく、太りにくく 日経ヘルス - 日本経済新聞
秋はスポーツや味覚、読書など、楽しみが多い季節だ。日ごろ運動をしていない人は、太りやすい冬に向けて、日々たまっていく筋肉の凝りを取り、体を柔らかくしておきたい。そのためには寝る前の簡単なストレッチが効果的。全身の筋肉の凝りを取ることで、太りにくい体にもなる。パソコン作業などで座っている時間が長く、ほとんど運動をしていないと、私たちの体の筋肉は凝り、活動量や消費エネルギーも落ちてくる。血の巡りも
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朝一番のコーヒーはＮＧ 老化を防ぐ調理法と朝の工夫 ：日本経済新聞