metallico - livedoor Blog（ブログ）2019年05月20日17:35 カテゴリevent 水都大阪100ｋｍウルトラマラニック2019完走したオッサン ブログ遅くなりました。 第11回水都大阪100ｋｍウルトラマラニック 4/21 無事完走しました〜〜。 結果 10時間17分27秒 目標のサブ10（10時間切り）は無理でしたが、、、 もう、タイムとかどうでも良くなりました。笑。。。 めっちゃ長いですが〜〜〜 しかし、黒すぎ〜〜〜 レポ！ やっぱ、このユニフォーム目立ってて、レース中にもVANHALENですよね？ カッコええ〜〜とか言われました。 めちゃめちゃテンション上がりました。 ＃これまでやってきた練習こんな＃ 1月 走行距離265km ほぼジョグ キロ5:30~6:00 2月 走行距離438km 週一でキロ4:45か4:30 20kのペース走 3月 走行距離378km 前半週一で4:30 20kのペース走 3/24に
