最新のニュース 運営スタッフがお送りする、イベント開催奮闘記。 クラスの最新情報＆参加講師陣の情報から、 会場周辺でクラス後にくつろげるオシャレなCafe情報、 さらには運営スタッフしか知らない、裏話まで！？ 開催日ギリギリまで配信予定です！ 2016.3.1. 第15回目をもちまして、終了致しました。 ヨガスマイル＠両足院 第15回目をもちまして、終了致しました。 皆様お元気でしょうか。3月に入り、少し寒さも緩んできましたね。 京...の続きを読む
関西エリア最大級のヨガイベント YOGAsmile | ヨガスマイル
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☆ﾟ･･Serendipity diary of Kurumi*･゜☆
2004年8月からライブドアブログではじめたのですが、このたびアメーバーにお引っ越しいたしました。 よろしくおねがいします♪2009年10月 アメンバー申請につきましては、リアルな友達のみ お願いします。 ツイッター始めました→★ 良かったらフォローしてください。
Yogaでnatural beauty!
春めいて来たと思ったらまた寒い💦 この時期は寒暖差で体調を崩しがちなので、セルフケアが大切。 心身の疲れは密接で、体が疲れていたらもちろんの事、精神的に疲れていても免疫力は落ちて風邪や感染症にかかりやすくなります。ヨガは心身のバランスを取り戻し、元気を養うにはうってつけです。(だだし正しい練習法によります) 今週金曜日にYogaForLifeで私が代行レッスンするので、正しい練習法についてもおはなしできたらと思っています！ ・3/23(金) 9:45〜10:45 ベーシックヨガ 11:00〜12:00 ママヨガwithベビー(年齢制限なし) お待ちしてます！#ヨガ#正しい練習方法 #心身のバランス #セルフケア #免疫力アップ megumiokugawaofficialさん(@megumiokugawa)がシェアした投稿 - Mar 19, 2018 at 1:39pm PDT
Love candle yoga 小林愛＆ラブキャンファミリーのブログ
愛を育てられるコミニティにしたいと 思っています。 ヨガや人と人との出会いや繋がり 愛があって始めて喜びが生まれると 信じてます。このラブキャンブログでも 愛が生まれること信じて。 ココロとカラダを繋げて、、人と人を繋げる。。。。 どんどん、、一人では出来なかったことも 同じ気持ちや志の人や、自分と全く違う考え方の方 職種の方と繋がることによって、エネルギーが溢れ、 愛が溢れ出す。。。。。 みんなで繋がって楽しむ。 私は、ヨガで全て変わってって、たまに 言っていた時期もありますが 本当は、人との出会いで全て変わりました。 私のその時、必要な人との出会いが重なり 全てが変わりました。 だから、まずは自分のココロとカラダを繋げて 人と人が繋がってほしい。 ラブをつけたのは、、ラブがない人と人との繋がりは いいものをうむわけがないから。 愛がない繋がりは、 私にとってはあまり意味を持たないので。
小林 愛
人生は自分が作るものです 「人生は自分が作るもの」ということをすでに 何度も聞いたことがあるでしょう。 でもあなたはそのことに関し、何をしましたか？ 人生はすばらしいもので、心が躍り、 栄光に満ちたものですが、最善を期待し、 そうするのはあなた次第なのです。 今日一日だけに気持ちを集中し、 今日一日を十分に生きてください。 何が来るかと明日を思いわずらって、 時間をむだにしたり、 何か手におえないことが起こるのではないかと 心配してはなりません。 いつも人生のよい面を見、永遠の今に集中してください。 昨日が大変だったからといって、 今日もまた同じだというわけではありません。 昨日のことはおいておきなさい。 昨日のことから学びこそすれ、今日という日を 昨日のことのために、だめにしないでください。 今日という日は、まっさらで、 少しのきずもなく、あなたの
ヨガ 人気ブログランキングとブログ検索 - 健康ブログ
癒し処「律如録」 ★ヨガ講師｜東京 銀座・日本橋 ・陰陽ヨガ・マインドフルネスヨガ・パーソナルヨガ・ゆるゆる乳がんヨガ・BC調整ヨガ ★宿命鑑定師 ☆日常を”より豊かに導く”プロ
『片鼻呼吸法（ナデイショダナ）』
心が落ち着かないとき、不安なとき、焦燥感を感じるとき、眠れないとき、この呼吸法をすると心が静まります。一日何度しても良いです。 ナデイショダナ（片鼻呼吸法） 背筋を長く伸ばして座る。左手は手の平を下にして膝の上におく。右手はピースサインを作るように人差し指と中指を上にのばし、おでこをその指先にのせ、親指と薬指は鼻の固い骨の下のところにそえる。 胸を広げたままあごを胸のほうにさげる。息を吐ききって、親指と薬指で鼻孔をふさぐ。 親指だけゆるめて、右の鼻孔から息を吸う（左の鼻孔はそのまま薬指でふさいでおく）。息を吸いきったら、右の鼻孔も親指でふさいで、呼吸を少し保持する。それから薬指をゆるめて、左の鼻孔だけから息を吐く。 息を吐ききったら、そのまま左の鼻孔から息を吸う。息を吸いきったら、左の鼻孔を薬指でふさぎ、呼吸を保持。それから右の鼻孔から息を吐く。 これで１セット。これを６セットから１０セッ
吉川めい
2008年の9月に開始したこのウェブ連載も今回でラスト回を迎えます。 仲良くさせていただいている雑誌ヨギーニの編集長Hさんからウェブ連載の相談を受け、 「インドがテーマならネタ切れしないと思う」と私が言ったことがきっかけに始まった 『吉川めいのほぼ月１インド発見記』。 「密かにファンです！」と、ヨガクラスやイベントの際にお声がけいただくこともあり、大変嬉しく思います。 みなさん、長年のご愛読本当にありがとうございました。 さて、最終回となる今回も、私の心に近いインドネタをお届けしたいと思います。 題して：その日暮らしはナウいかも。（笑） みなさん知っていますか、一昔前の流行語で、「カッコイイ」みたいな意味で使われる日本語となった「ナウい」。 実はこの言葉、英語の「NOW（＝今）」からきているのだそうです。 今風だから、ナウい（NOWい）。 私はインドで暮らしている時に、ふとこの表現を思い出
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吉川めい「Mae's Journal」 | STUDIO VOICE ONLINE