2016 - 05 - 23 祝！プランクチャレンジ３０日間達成。 雑記 スキンケア 紅茶時間をたいせつに、ゆとりあるシンプルな暮らしをめざしているユキコです。 昨日で、プランクチャレンジ３０日達成しました！祝！！ 途中、お出かけやその他でやれない時はその分をもう１日追加したり、次の日にその分増やしたりしていました。 途中から秒数分ができなくて、途中から膝ついたりしたり、正規なやり方ではないのかもしれませんが、精いっぱいやり遂げました＾＾ ↓　私のプランクチャレンジ宣言記事 yutori-simple.hatenablog.com プランクチャレンジ３０日達成した結果 実は写真も胴囲も測っていないのですが、腰のくびれがでてきてから、おなか周りもすっきりしました。 私はやせ形です。ですが、あるスカートを履くとあんまり痩せて見えないよね、と娘と話していた２年前。それはくびれがなかったからだと今