2016 - 05 - 23 祝!プランクチャレンジ30日間達成。 雑記 スキンケア 紅茶時間をたいせつに、ゆとりあるシンプルな暮らしをめざしているユキコです。 昨日で、プランクチャレンジ30日達成しました!祝!! 途中、お出かけやその他でやれない時はその分をもう1日追加したり、次の日にその分増やしたりしていました。 途中から秒数分ができなくて、途中から膝ついたりしたり、正規なやり方ではないのかもしれませんが、精いっぱいやり遂げました^^ ↓ 私のプランクチャレンジ宣言記事 yutori-simple.hatenablog.com プランクチャレンジ30日達成した結果 実は写真も胴囲も測っていないのですが、腰のくびれがでてきてから、おなか周りもすっきりしました。 私はやせ形です。ですが、あるスカートを履くとあんまり痩せて見えないよね、と娘と話していた2年前。それはくびれがなかったからだと今
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