疲れやすい、乾燥する、ストレスを感じる... “腸のスペシャリスト”が警鐘を鳴らす「秋ナイ症候群」とは - レタスクラブ
レタスクラブ 読みもの 食 疲れやすい、乾燥する、ストレスを感じる... “腸のスペシャリスト”が警鐘を鳴らす「秋ナイ症候群」とは 「秋ナイ症候群」とは？ 現代の日本はまるで秋のないような気候になりつつあるって感じたことはありませんか？ 過去50年の9～10月の東京の「夏日（気温が25℃以上の日）」は、年を追うごとにその平均日数が増加しており、9～10月も真夏並の暑さが続いていることが分かります【グラフ1】。 万田発酵株式会社が2017年7月に全国20～60代男女1800人を対象に実施したアンケート調査によれば、9月以降も「夏日」が続いたり、その後、急激に冷え込むことで、2人に1人以上が「体調を崩し」、3人1人以上が「おなかの調子が悪くなる」と回答しています。このように、まるで秋がないから起こっているように見える体調不良を、“腸のスペシャリスト”である松生クリニック 院長の松生恒夫氏は、「
【医師監修】美肌菌（肌の常在菌）を増やす７つの育菌スキンケア方法
今回のテーマは、美肌菌を増やす育菌スキンケアについて！ 私たちの肌には、美肌菌と呼ばれる無数の肌の常在菌が棲んでいるってご存じですか？ しかも、その数はなんと200種類以上、1兆個にもおよぶんだとか！ 菌なんて聞くと、汚いイメージがありますよね？ でも、じつは肌の常在菌の中でも「善玉菌」や「美肌菌」と呼ばれる菌は、肌の強い味方！ バリア機能の最前線で、「肌を守り」「みずみずしく保つ」という重要な役割を果たしています。 トラブルに強く美しい肌を保つためには、そんな菌を育てる「育菌」がカギになりそうですね？ そこでこのページでは、お医者さま監修のもと、美肌菌（肌の常在菌）を増やす「７つの育菌スキンケア方法」を紹介します！
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