ほぼ理想のプール、元町公園プール - 日毎に敵と懶惰に戦う
この記事は2010年7月のものですが、2011年の夏時点では、写真撮影は禁止になっています。また、完泳コースが常時設けられています 正直なところ、混むといやなのであんまり書きたくないと思いつつ、紹介するぞ元町公園プール。今朝、Blue-Periodさんの日記を見ていたら 夏日記 - Blue-Periodさんの日記 若いオネーチャンのお尻も、もちろんよい感じだったんだけれども、それよりプールだ。なんか、空いていて、緑が多くて、すごく良い感じが写真から伝わってくるではないか。どこのプールなのか、これ。『自転車でこれとは別に、4kmほど走った』などと書いてあるので、きっと近所なのだろう。最初、根岸のプールセンターかと思ったけれど、あそこは芋洗いのはずなので、違うだろう。で、検索した結果、わかった。元町公園プール 元町公園プール | 施設の検索結果詳細 | ハマスポどっとコム なんとまあ、近いで
熱中症対策に役立つ手作りスポーツドリンクの作り方
今年の夏は猛暑という予報が出ました。 熱中症に十分な対策が必要になります。 特にお子さんや、お年寄りがいるご家庭は十分に注意しましょう。 そこで今回は自分で簡単に手作り出来るスポーツドリンクの作り方を 紹介したいと思います。 市販で売っているスポーツドリンクは糖分が多いので、 適量飲む分には全く問題ないですが、どうしても夏場は多くの水分を摂取してしまうので、 全てを市販のスポーツドリンクにすると糖分の過剰摂取となってしまいます。 手作りスポーツドリンクは凄く簡単なので、是非一度チャレンジしてみて下さい。 水 １リットル 砂糖 大さじ４ 塩 小さじ半分 ポッカレモン 大さじ２（ない場合は同量のレモンの絞り汁） これを空いたペットボトルもしくは水筒などに入れ、 砂糖、塩が完全に溶けるまでよくシェイクして下さい。 これだけで完成です。 この配合の物をレモン無しで作ると 医学的にも優れた「飲む点滴
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