多くの女性を悩ませている症状と言えば「便秘」が真っ先に候補に挙がってきます。また、便 秘によって引き起こされる症状として「お腹のはり」や「おなら」や「肥満」など女性にとっ ては最も克服したい症状と言えます。 では、「便秘」を克服するために世の中の女性はどのような努力をされているのでしょうか? 便秘を解消するために行っていることは? 多くの女性が「便秘」を解消するために行っていることで最も多いのは「食生活の改善」です。よく聞くお話ですね。ヨーグルトを食べてみたりして、腸内環境を活発にすることで改善を図ろうとする一つの手段ですよね。 では2番目に多いのは何でしょうか? 「運動する」です。ジョギングやウォーキング、ヨガ、スポーツジムなど運動することで改善 させようという事ですね。 3番目はどうでしょうか? どうやら3番目は「マッサージをする」という事のようですね。お腹をはじめ下半身をマッサ ージ
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