長期縦走２０日（三週間）分の持参食料その１ - tabioさんの日記数回に分けて２０日分の食料をアップしてみます。 ２〜３週間以上テント泊や食料持参で縦走する方には参考になると思いますが、そんな登山者や放浪者はごく一握りの限られた人だとは思うので、一般的ではないでしょうけど、ヒマつぶしにご愛読ください(苦笑) ざっくり言って、乾燥食品がメインで、主食、主菜、副菜、汁、調味料、菓子類、サプリ的な区分けになります。 まずは、食料の中でも基本中の基本、三大栄養素の中の炭水化物、いわゆる主食から。 写真左上から、 １）尾西の白飯アルファ米、１．４ｋｇ 一週間や１０日ぐらいなら生米が絶対美味しいし腹持ちもいいのですが、２０日となるとどうしても重量的にも、また燃料の消費を考慮してもアルファ米がメインにならざるを得ないのです。 また尾西やサタケなどでいろんな味付きの美味しいアルファ米ご飯が出ていますが、種類を増やすとゴミも増えるので基本白米とあと下記の五目飯に絞っていま
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