2009年6月22日のブックマーク (1件)

  • リンパマッサージでダイエット

    毎日の仕事が終わると、足パンパンにむくんでませんか? デスクワークや立ち仕事の後は、かなりひどくなりますよね。 わたしもふくらはぎがはっちゃってこまってます。 そんな時いつも、自分でリンバッマサージをしています。 全身に、血液とは別にリンパ管というものがあります。 そのなかを、毛細血管からしみ出した血漿がリンパ官に入り込んだリンパ液が流れています。 リンパには主に免疫機能と排泄機能の2つの機能があります。 免疫機能としては、リンパ液に含まれるリンパ球が、 戦ったことのある細菌やウイルスを記憶して、 後に同じ病原菌が侵入してきた時に、 γグロブリンという抗体を出して身体を守るので、 病気にかかりにくくなります。 またリンパ節はフィルターの機能をもっていて、 細菌などが全身に回らないようにしています。 リンパ節が腫れるていたら、 リンパ節で抗体を出して細菌と戦っている状態になっています。 排泄

    リンパマッサージでダイエット
    yosshy7
    yosshy7 2009/06/22
    リンパマッサージha脚を細くするって知ってますか?デスクワークやあまり動かないときに、パンパンになる脚をリンパマッサージするとラクになりますよね。そのリンパマッサージをより効果的、継続的に実施すれば脚だ