お腹が張る・しこりがある症状が楽になるおなかが張ってしまって苦しい場合の原因は、腸内ガスの過剰か排泄低下です。 食事中に空気を過剰に飲み込んでしまうことによる呑気症や、各種の病気による胃腸の動きの低下などがあります。 大きく腸内ガス過剰型と腸内ガス排出低下型と分けることができます。 お腹が張る症状は以下の２種類に分けられます。 １、腸内ガス過剰型 食事中に話しすぎたり、早食いをしている場合は過剰に空気を飲み込みすぎている可能性があります。 また、緊張などの自律神経のバランスの乱れで必要以上に空気を飲み込んでしまう人もいます。 便秘は腸内に異常なガスの産生を招きます。 食事に関しては炭酸飲料の飲みすぎ、糖質の摂りすぎ、イモ類などのでんぷん質の食品を食べすぎていると腸内ガスの産生が過剰になることがあります。これらの原因で、腸内ガス過剰型のお腹の張りを起こす可能性があります。 ２、腸内ガス排泄低下型 暴飲暴食、胃腸に何らかの炎症や血
