緊張とリラックスでお悩みのあなたへ
「緊張とリラックスでお悩みのあなた」は愛媛県松山市の自律神経メンタル専門心療整体院 健優館へ あなたは、「緊張とリラックス」でお悩みではありませんか。 緊張とリラックスのお悩みがあると、いつも緊張しやすくて困っている、ストレスを感じやすい、リラックスしたいけれどどうすればいいのか分からない、緊張感がない状態でダラダラしてしまう、緊張とリラックスのバランスの取り方を知りたい、もう緊張やリラックスに振り回されたくない、もっと楽に楽しく生きたい、そんな方もおられると思います。 そこで、このページでは「緊張とリラックスでお悩みのあなたへ」と題して、緊張とリラックスでお悩みのあなたにお役立ちできる情報をお伝えしていきます。 あなたが少しでもホッと安心するキッカケにつながりましたら幸いです。 体は緊張すると硬くなり、リラックスするとゆるみます。 例えば、武道やスポーツなどでも、体が緊張した状態よりも、
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