このサイトは、平野敏稀さんの　脳力アップの自己啓発オーディオブック『マインド・ブレイン』　の情報を公開しています。 人間は２０歳代になると体力・ 筋力が年々低下していきます。 それと同様に、 脳の機能も青年期を過ぎると、 加齢とともに低下していきます。 しかし、体力・筋力は日々の運動によって その衰えを抑えることができます。 では、脳も肉体と同じように 鍛える方法があれば、 機能低下を防ぐことができるのでしょうか。 論文によって明らかになっています～ 「日々、積極的に脳を使う習慣を身につければ、 脳の機能低下を抑えることが出来ます。」～ 私ももうじき５０歳を迎えようとしていますが、 「物忘れが増えたり」 「伝えたい言葉が出てこない」状況が、 往々にしてあります。 脳を鍛えることによって、 このような症状が改善される可能性を 含んでいるわけです。 脳を鍛える～それは脳の司令塔と呼ばれる 「前