ネイルケア（爪の健康）と葉酸の意外な関係 | 葉酸サプリメントならヨウポタ表面がうねうねしていたり、割れやすい爪の方は葉酸やビタミンが不足している証拠。葉酸を補って健康的で美しい爪を手に入れましょう。 爪と葉酸にどんな関係が？ 爪の状態を見ると、あなたの健康状態がチェックできます。今の爪はどのような形をしていますか？ 滑らかでツヤのある爪でしょうか。それとも表面がでこぼこしていたり、欠けやすい状態の爪でしょうか？ どんなにコンディションの悪い爪でも、栄養をしっかり補うことで、健康な爪へと生まれ変わります。みなさんも不足している栄養を補い、美しい爪を手に入れましょう。ここでは、爪（ネイルケア）と葉酸の関係について詳しく説明します。 葉酸を飲むと爪が美しくなるってホント？ 私たちの爪は、ケラチンという成分で作られています。ケラチンとはたんぱく質の一種で、肌とケラチンは同じ成分で作られています。葉酸が「スキンケアに良い栄養素」というのは、よく知られていますが（同様に）
