出産後も葉酸は必要！「足りない分は葉酸サプリメントで摂取しよう」 | 葉酸サプリメントならヨウポタ妊娠中・出産前には「栄養が不足しないよう」にしましょう。特に、母乳で赤ちゃんを育てる方は、授乳を通じて赤ちゃんに「栄養を与える」使命があります。 このため、産後は栄養バランスのこと（サプリメントのことを真剣に学び）必要な栄養を毎日の生活に取り入れることが大切です。 ここでは「産後の葉酸摂取」について、詳しく説明したいと思います。出産前の方、妊娠前の方もぜひ参考にしてみてください。 産後は葉酸をストップしていいの？ 出産後も、栄養管理には手を抜けません。赤ちゃんは、母乳を通じて「栄養」を取り入れるからです。母乳は、お母さんの栄養が大きく影響します。出産したからと言って、ジャンクフードや甘い物、脂肪分の多い食事では、赤ちゃんの健康を損なってしまいます…。 授乳中のお母さんが、今必要な栄養素 お母さんが気にして摂取して欲しい栄養素は、葉酸、ビタミンB12、ビタミンD、たんぱく質、カルシウム、鉄分
