葉酸は、妊娠中や出産後に「積極的に摂取する」よう推奨されている栄養素です。しかし、葉酸が必要なのは、妊娠・出産時だけではありません。今話題の「妊活」にも(葉酸が)優れた効果を発揮します。 関連:女性に嬉しい葉酸の美容効果【肌・爪・ダイエット】 妊活と葉酸 葉酸には、細胞分裂を促し、子宮の内膜を強化する働きがあります。子宮内膜が「健康な状態」になると、着床しやすい環境が生まれます。「健康な赤ちゃんを育む」には、葉酸やビタミンで、健康なコンディションを整えるようにしましょう。また、自然妊娠の確率を高めたい方、妊活中の方も葉酸で「健康な母体」を目指してください。 パパにも必要な葉酸! 女性だけでなく「夫婦共に葉酸を摂取」すれば、妊活にはより効果的です。葉酸には、細胞分裂を促す作用があり、卵子や精子の生成にも良い影響が与えられます。このため、葉酸などの栄養素を補うことで、男性と女性の「妊娠力アップ