お陰様で2012年10月にTOEIC 910点獲得!当ブログは、堅実ながらも効率的で再現性の高い勉強法を追求し、体系化しています。自分の勉強の失敗と成功をさらしつつ、本気で英語を勉強している学習者の悩みを解決し、やる気に火をつけ、「英語人生を楽しめる」ようにサポートするのがミッションです!(・∀・)>
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160:ななしのいるせいかつ:2008/07/24(木)23:05:19 ここには潜在意識を使って願望達成したい同士が集まっているので ここの人たちだけに自分が長年練った成功法を教えます。 基本的に目を瞑ってやってください。一種の瞑想です。 この場合、肯定法と呼ばれる瞑想になります。 ①まず呼吸法が大事です。「浄化呼吸法」といいます。 と言っても、細く長く吐くといことだけです。10秒ぐらい吐いてください。 そしてこれを10回ほどしてください。体から悪いものが出ていくイメージでやってください。 ②そして次にアファメーションですが「私は~~になった」という風に過去形にしてください。 ここがとても重要です。 「過去形」です。 すでに叶ったものとすることで、絶大な効果がでます。 以上です。 やってもらったらわかると思いますが、ものすごい効果が出ます。 161:ななしのいるせいかつ:2008/07/
昨日まで3回連続で、幸せな成功者になるための「言葉の使い方」を お話しましたね。 ・成功の大きさを左右する「言葉のパワー」とは? ・EQを高めるには、言葉の力の使い方を知ろう! ・なりたい自分になるための「言葉のコントロール法」とは? 今日は、「言葉の力 その4」です。 目標達成や潜在能力開発に、強力に効果がある「アファーメーション」に ついてお話します。 (実践しておられる方も多いと思いますが) だ」と言っています。 そして、潜在意識の強大な力を有効に引き出すためには、前向き・肯定的 な考え方をする必要があります。 しかし、潜在意識(=無意識)には、自分がこれまでの人生で習慣的に行 なってきた「考え方」が刻み込まれています。 以前の記事でお話した「ビリーフ」も「セルフイメージ」も、潜在意識に 刻み込まれた「考え方」の一部です。 これら無意識に定着して習慣になっている考え方は、意識(顕在意
ENJOY!SPORTが考えるパークランニングは特別なものではない。日常のランニングの延長であり、トレイルランニングへのステップアップを目指すランナーにとってのトレーニングともなり得る。そこで、タレント、女優として活躍する傍ら、ランニングも始めたという添田沙南さんに、ENJOY!SPORTのモデルランナーとして登場してもらうことになった。トップギアインターナショナル代表の白方健一さん(プロフィールはこちら)には、添田さんのトレーナーとして指導していただいた。 白方さんによれば、添田さんには優れたランナーの素質があるとのこと。添田さんが感じたトレイルランの魅力はどんなものだったのか、白方さんとの対談はコチラから。 添田沙南(そえださな) プロフィール 大学在学中より数多くの舞台活動を経験。現在、これまで培ってきた女優としてのスキルを基に、セルフプロデュースのコーチングをメインとした発声や表
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