グリナ（味の素）の購入を考えていらっしゃるのなら 気になるのが副作用ですよね。 グリナの主成分はグリシンと言う成分なのですが、 これは、非必須アミノ酸と言う体内で作られるアミノ酸のことです。 私達の体の中では通常、このグリシンが脳の興奮を抑えることによって 上質な眠りが得られるという仕組みになっているのですが、グリシンの生成が、 体調の変化やストレスなどによって減ってしまうことがあって、 眠れなくなるなどの症状が出てしまうので、 サプリメントで補うことによって眠りが深くなり、 目覚めもよくなるという仕組みなのです。 上記の説明でお解かりだと思いますが、 体内で作られるアミノ酸ですから副作用はありません。 ですが、多量の摂取は体内バランスを崩してしまうことにもなりかねないので、 摂取目安量を守っていただくことをおススメします。 副作用の心配はなくなりましたね？ さあ！味の素グリナで上質な眠り