オススメのトレッキングシューズ（屋久島） | OKWave
現在、まともなメーカーから販売されている１～２万円クラスのトレッキングシューズで、買って後悔するような品質のものはないと言って良いでしょう。 後悔するのは用途に適さないモデルを間違って買ってしまった時か足に合わない靴を買ってしまった時くらいです。 用途の方は、一般的なトレッキングシューズを購入すれば良いでしょう。踝あたり以上のハイカットでそこそこソールの剛性が高いものが概ねこのクラスです。 だいたいどこのメーカーも、「本格的な登山用」「トレッキングorハイキング用」「ウォーキング用」といった分類をしています。呼称は色々ですが。 その中でウォーキング用はカットが浅いため、山馴れない人が山歩きに履くにはあまり適しませんし、逆に本格登山用はアイゼン装着が前提のため、ソールの剛性が非常に高く、ハイキングには歩きにくい靴が多いです。まあそもそも本格登山用は予算的にまったく眼中に入らないでしょうが(４
年収130万以上で扶養内？！ - OKWAVE
＃1です ＞これは、月額108333円以上になった時点で自己申告して国民保健・年金に入ることが必要ということですよね。それとも職場から役所などに通知がいくことで役所から連絡が来ることになるのですか？ ・現在扶養になっているのなら、継続して108333円を超える様な働き方をする様になったらと判断して下さい（1ヶ月、2ヶ月ならそのままでもかまいません：但し3ヶ月の平均は108333円に収まる事、及びその年の年収は130万に収まる事） ・役所等は関係有りません、その様な状況になった場合に自分から申告して、扶養から外す処理をします・・旦那さんに手続きをして貰う ＞どのように確認するのですか？ ・無差有為にピックアップする ・年収が130万を超えている場合（ご主人の年末調整の配偶者特別控除の金額と違う場合） ＞パートの社会保険加入についての国からの定めは無いのでしょうか？ 健康保険法第3条（定義）
MPEG-4をM-JPEG（ａｖｉ）に変換？したい - OKWAVE
デジタルフォトフレームを購入しました。画像は見れるのですが、映像が見られません。接続したUSBの中にはちゃんと入っているはずなのに、そもそも映像ファイルがあることすら認識されていないようです。マニュアルを調べると、「M-JPEG(avi)が再生可能」とあります。うちのＰＣでは「MPEG-4 Movie」(Quick Time Player）で映像を保存しています。再生できないのは、このせいでしょうか？ もしそうなら、どうやって再生すればよいのでしょうか？ 「MPEG-4 movie」を、「M-Jpeg(avi)」に変換するのでしょうか？ 原因や再生方法について、教えていただけると助かります。 よろしくお願いします。
朝食にゆで卵二個と、納豆は、たんぱく質の取りすぎでしょうか。 - OKWAVE
私はむしろ足りないと思っています。 「良質なタンパク質」を体重の1/1000を毎日摂るべきと聞きました。 卵（全卵）は積極的に食べたほうがよいと思います。 卵とシジミ以外の食品は何かしらのアミノ酸が不足した非良質なタンパク質だそうです。 さらに日本食に不足しがちなシステインやメチオニンという含硫アミノ酸が多く含まれているので他のタンパク源に不足分を補う意味でも卵は食べるべきです。 コレステロールは本来必須の栄養素です。 食事で摂るコレステロールよりも肝臓で作られる量の方が多いくらいですから、その重要性は高いと思います。 つまり、コレステロールを摂ればそれだけ肝臓の負担が減るということです。 卵黄にはレシチンという栄養素が含まれているので卵でコレステロールが上がることはありません。 ※卵の白身にはアビジンというビオチンの吸収を阻害するタンパク質があります。火を通して白くなれば変質して効果がな
1
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
