昨日は硬い話になってしまいました。 私はこのブログを 主義主張の場にするつもりはなく、 もっとお気楽に軽～い感じで 綴っていくつもりだったのに 書いていると暴走してしまうのですよね。 元軍人であった私の祖父は 『君が代』を歌うことが出来ませんでした。 私は子供の頃、剣道を習っていましが、 試合の時、開会式で必ず 国歌斉唱、国旗掲揚がありました。 祖父は、立ち上がり 頭をたれ、目を閉じていました。 「おじいちゃんは 君が代を歌えないんだよ。 昔のつらいことを思い出すんだって。」 母がそう言っていました。 また、祖父は『御真影』という 天皇陛下のお写真を部屋に掲げ 毎日押しいただいていました。 母が、お仏壇に花を供えたり 手を合わせるのと同じ恭しさがありました。 祖父にとって、天皇陛下は、 生きているご先祖様のようなもの なのだろうなぁと、思いました。 やっと本題にたどり着きました。 今、ネッ

テレビで医師が「60代の人は『運動したほうがいい』ではなく、 『運動しなければいけない』」と言っていました。 「ほらほら、聞いた！？」と夫に言うと、何やらいそいそと出かけていきました。 私はエアロビ＆ヨガへ。2時間10分、たっぷり体を動かしてきました。 私とほぼ同時に帰宅した夫は、 いつもは車で行く山寺へ歩いて行って来たそうで、万歩計は24000歩！ いや、突然そんなに…ではなく、コンスタントにね。(^^) とにかく、お昼にはお腹がペコペコの私たちでした。 ぱんだぬきさんに刺激され、エアロビの最中からサンドイッチが食べたくて・・・ 卵・チーズ・キュウリ・サラミ・バナナ&ホイップの5種類を作りました。 おいしかった～！(^-^) ぱんだぬきさん、ご紹介したダイソーの野菜カッターです。 200円といいましたが、300円でした。m(__)m こういうのは前からちゃんとした（？）店で見たことはある