潜在意識を変え、眠れる能力を起こすための「スーパーブレイントレーニング」 | ライフハッカー・ジャパン
『脳から変えるNo.1社員教育』（西田一見著、現代書林）の著者は、ビジネスメンタルトレーナーとして数多くの企業で社員教育を行ってきた人物。企業のみならず、スポーツ選手、芸能人、受験生などをメンタル面からサポートしているそうです。 著者がサポートの際に活用しているのが「SBT（スーパーブレイントレーニング）」。人の脳をコントロールすることによって目標達成に導く手法で、まず「脳を変える」というところからスタートするのだとか。 脳を変えると、誰でも面白いほど能力を発揮してしまいます。しかも、脳を変えるのは、それほど難しいことではありません。物事に対する脳の受け止め方を、ほんのちょっと変えるだけで、劇的に効果をもたらします。そして、自ら目標を立てて動いていく、意欲的な人物になるのです。（「はじめに」より） 第2章「脳から変えるNo.1社員教育 基礎編」から、要点を抜き出してみたいと思います。 潜在
本や記事から得た情報を忘れないようにする方法 | ライフハッカー［日本版］
本や記事、インタビュー、会話などからたくさんの情報が得ても、残念ながらそのうちの大半は自然と忘れてしまいますので、一度学んだ教訓を定期的に思い出せるようなシステムを作りましょう。 読みながらメモをとる ノートをとるのは大学生だけだと思っているかもしれませんが、ノートをとると自分の中に取り入れたことの本質と文脈を残しておけます。本の場合は、備忘録に自分の考えをまとめておけばよいでしょう。備忘録とは他の本からの抜粋を集めた本のことです。少し手間がかかりますが、コンピューターを使うとできないやり方で自分の考えを整理するのにも役立ちます。あるいは、アイデア・インデックスを使って自分が読んだ本の内容とメモを整理してもよいでしょう。 会話やスピーチの場合、重要なポイントはメモします。携帯電話やパソコンを使ってもいいですし、ペンとメモ帳でもいいでしょう（実際に手で書くと学習効果が高まります）。会話の最中
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