腹筋つくるのに最低２、３カ月… 「亀田興毅流…」って厳しいやろ？ （産経新聞） - Yahoo!ニュース
そろそろ運動について書こうと思うけど、これがなかなか難しいねんなぁ。っていうのも運動のやり方は無限にあるにも関わらず、すでに多くの方法が紹介されまくってる。だから俺が今更こんな運動がいいなんかいう必要は全くない。だから、俺の考える一番大事な事を一言でいう事にする。それは、「どんな運動でもやり続ければ必ず結果がついてくる！！」ということ。 ■どんな運動でもやり続けることに意味がある 世間にはまたかって思うほど、次から次へとダイエットのための運動が現れる。そしてしばらくすると何もなかったように消えて次の方法が現れる。このことを俺はめっちゃ残念に思う。とんでもなく怪しいものは別として、大体が多少の誇大広告はあるもののそれほど嘘や間違いはないから。 だから、それを信じてずっとやり続ければ効果は必ず出てくるし、リバウンドをする事もないと思う。逆に効果が出ないとか、出てもリバウンドをするっていう
家事が疲れる理由が分かった
組織的な問題で、職場の無駄な雑用を全部やらされている。 下にだけ強くて組織運営ができないクソ上司が、本来それをやるべき人間にやらせることができないがために、 組織の中で立場が下の自分がその雑用を全てやることになってしまっている。 就業時間のほとんどはそれで消え、残った時間で本来やるべき仕事をやっていて、 毎日残業せざるを得ないけど残業代は出ないし、でも求められる成果は他の人と同じで、 何で俺ばっかりこんな辛いんだろうと考えていたら、「これ家事の疲れと同じじゃないか？」と全然関係ないことを急にひらめいた。 家事が疲れる家事が疲れるとよく聞いていたが、その理由を考えてもピンとこなかった。 一人暮らし時代に家事をしていたけど大したことは無く、量が増えても同じだと思っていたし、じゃあ何が理由だと考えてもよく分からなかった。 職場の雑用をそのまま家事に当てはめてみたら全てが繋がった。 『誰かのために
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