こんにちは。たぐちです 私も30歳を超えて周りはほとんど結婚している年齢になってきました。 残念ながら私は結婚する予定もないし、相手もいない未婚率を上げるだけの女です。 昔むかしのバブリーな時代には結婚相手に求める条件として「3高」というものがありました。そのあとバブルが崩壊すると女性の価値観も変化してきたのか、ここ10年ほどは「3C」とかいうわけのわからないものが登場しています。 一見条件としては「3高」より「3C」の方が緩いようにみえますが、果たしてそうなんでしょうか？ 3高と3C その前に「3高」と「3C」について少し説明しておきます。 3高はご存知の方も多いでしょうが、3Cはマスコミが無理に流行らせた感があるので、ご存じない方も多いはずです。今「3低」とかいうわけのわからないものも出てきてるけど 3高とは 結婚相手に求める条件として 高学歴 高収入 高身長 上記3つの「高」を兼ねて

糖質コントロールしているけど、自分で食事を作る時間が無くてコンビニで済ませたい、そんな気持ちはありませんか？また、コンビニで済ませたいけど何を食べたら糖質制限できるのか…迷うことありませんか？ あれもこれも食べてはいけない、そのように制限が多く感じられるので食品選びに迷うものですが、、、実は、コンビニで売っている食品でも糖質制限することは可能です。実際、弊社のダイエットトレーナーもコンビニ食を食べていますし、パーソナルトレーニングに通われている方もコンビニ食を食べています。それでも理想の体型を維持しています。 コンビニ食とは言え、あなどってはいけません。選ぶものによっては糖質制限できますし、理想の体型を作ることだって可能です。近くのコンビニに行って買うだけですから、誰でも実践できます。 この記事では、まずはあなたが1日糖質を何グラム摂って良いのか？そしてどんなコンビニ食品なら食べて良いのか