花粉症の方にとって、雨の日は救済日ですね(;^_^A こんな時はついつい街に繰り出したり調子にのって一杯～ なんて夜遊びしちゃったりもしそうですが 身体が楽な時こそ、ゆったり休んで下さいな。 早目に帰って、ささみ肉をボイルして、グレープフルーツを小袋から剥いてのせた新鮮なサラダにオリーブオイルにレモンを絞り、蜂蜜を一すくい。 今が旬のクレソンも散らしたサラダなんていかがでしょう？ 寝る前には、 ミネラルたっぷりのタラソ風呂に、ラベンダー＆ティートリー、を合計で６滴。 ミネラルウォーターのボトルを片手にのんびり入浴 きっと、素晴らしい睡眠がえられますよ。 翌朝、 お天気の中舞い襲う花粉にも少しは・・・いやいや、かなり立ち向かえるはず(*⌒∇⌒*) 免疫が暴走して疲れた身体には 『デトックス』 『良質なたんぱく質』 『ミネラルとビタミンの補充』 そして『質のよい休息』 が何よりのごちそうです

桃のお茶会でご紹介したキャリアオイル 『ピーチカーネル』＆『アプリコットカーネル』 この二つ、基本的に特性や効果が似ています(^O^) 日本では、アプリコットカーネルの方が一般的ですね どちらも種子の中の仁から抽出します。 滋養作用・鎮静作用に優れたキャリアオイルで、 敏感肌や乾燥肌、老化肌、炎症をおこしたお肌に効果的 ボディーにもフェイシャルにも使えるオイルです(・ω・)/ ちょっとお高めなキャリアオイルですが、 「あぁ～お肌がつかれたなぁ～」 と感じる時にセレクトしたいオイル また、肌にパワーや若さを与えたいセッション（トリートメント）には大変に役立ちます 桃は、不老長寿をもたらし精力的なパワーに寄与するとして古来から用いられてきました。 春先の怠さや緩慢な印象を受ける方には積極的に使用したいキャリアオイルの一つです。 ３月から４月のボディー、又はフェイシャルのトリートメントに使用して