体型を支える技術 ──35歳になっても現役で戦い続けるプログラマの体づくり 現役開発者を悩ませる、プログラマ35歳定年説。体力が落ち、記憶力が衰え、一人の時間もなくなる。そんな限界にチャレンジし続けるエンジニアの熱き戦いと、体型に迫った渾身レポート。 はじめまして、白山文彦（しろやま・ふみひこ）といいます。プログラマです。 今年34歳になります。そうなるとタイムリミットまであと1年になってしまいます。 なにがって？ ……そう、「プログラマ35歳定年説」です。 プログラマ35歳定年説は本当なのか？ 体力が落ち、記憶力が衰え、一人の時間もなくなる…… あなたも35歳定年予備軍？ 無茶な減量とリバウンドから得た教訓 1回目は体重を落とすもリバウンド 現実的な目標の設定と維持 食事：楽しく美味しいダイエットメニューを取り入れる （1）シリコンスチーマー温野菜 （2）きのこたっぷり野菜鍋 （3）鶏ハ

今日はHIPHOP記事はお休みで久々に雑談記事をドロップするぜ(-。-)y-゜゜゜先日バーに行ったんですがそこのお店の常連さん？なのか分かりませんが、慣れぬBarというオシャンティな場所にうろたえている俺が気がかりだったのかその人が話しかけてくれました。 その方は見た目50代くらいに見えるんですが実年齢は71歳というアンチエイジングマスターなグランパだ！当たり前ですがもちろん上の写真はイメージです笑。さすがにここまでファンキーな見た目ではないですが。 んでこのお爺さんと話をさせて頂きましたが吐き出す言葉がパンチラインだらけでもう楽しくてしょうがないってんで久々に酔うまで飲んでしまったッ。めっちゃくちゃ若々しくブッとんだ人でした。 何者？ 「普段は何をされてるんですか？」と聞くと「反社会人みたいなものだよ」って言ったんで自分も単刀直入に「やくざ屋さんですか？」って聞いちゃったんですが「いやい