フリマアプリで有名なメルカリの執行役員、掛川紗矢香さんに普段心がけている「10の習慣」を聞きました。“カッコいい”と言われる女性たちには、内側にある揺るぎない芯を感じます。見た目だけではごまかせない凜とした佇まいをつくっているのは、日頃の習慣の積み重ねが大切なのですね。 1. 帰宅後にリフレッシュ時間を設ける 次の日から頑張ろうと思えるための切り替えを意識するようにしています。アニメが好きで、ほぼ毎日寝る前に見ています。意識して気持ちを切り替えることで「今日も1日終わったな」って気持ちになれます。あえて何も考えない日を意識的につくったり、仕事と関係ないことをするようにしています。 2. 24時までに寝て生産性UP 大抵24時までには寝るようにしています。昔は飲みに行って二次会まで参加することもありましたが、最近は一次会で帰ります。24時までに寝ているかどうかで、翌日の生産性が変わります。睡
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