100回早起きしてMacBookAirを買うんだ！！と息巻いたのはもう1年前以上も昔。 nopain-nogain.hateblo.jp 早起きの動機付けとして「累計100日5時前に起きたら、MacBookAirを購入する!!」と勝手に宣言していたのだが、400日近くたっても未だに目標は遠い。いつのまにか新MacBookという魅力的な商品が発売されてたりもする。 ところが、今日まで3週間の間、毎朝4時台に起床していることに気がついた。急に早起きに目覚めたのだ。ということで、どのように早起きできるようになっていたのかを整理して、この習慣を継続すると共に、MacBookを確実に購入することとしたい。 早起き習慣確立に到るまで Phase1.いろいろ諦めてとにかく寝る 何がきっかけというわけではないのだけど、子供や奥さんとご飯を食べて、遊んで、お風呂に入って、一緒に布団に入って寝る、ということが