秋といえばプロ野球ドラフト会議の季節ですねー（*^_^*） 日本シリーズや国際大会や明治神宮大会など、、、 日本野球界の盛り上がりゴトはたくさんありますが・・・ プロ野球ドラフト会議も非常に盛り上がります！！ ここで指名された色んな選手がプロ野球に進む・・・、まさにそれはプロ野球選手の誕生の瞬間なんです！ これは見逃し厳禁ですよねー。 甲子園で活躍したあの選手は？高校野球記録を持つあの選手は？大学で急成長したあの選手は？即戦力と言われる社会人野球のあの選手は？ ・・・誰が指名されるかもう楽しみです（*^_^*） このプロ野球ドラフト会議で指名されるしかプロ野球選手なる方法はありません。 ただこのプロ野球ドラフト会議・・・。 え？ルールとか知らないんだけど・・・っていう人も多いはず。 そこで今回は・・・ プロ野球ドラフト会議のルールをまとめちゃいましたよスペシャル！ 意外と知らないことや抽選

トランポリンの効果が侮れない！ 体幹トレーニング＆有酸素運動にもなり、場所も取りません！ 子どものコーディネーショントレーニングにも、大人のダイエットにも使えます！！ 〇運動不足のためトランポリンを購入！ 今年に入り、我が家ではトランポリンを購入しました。 私も妻も肥満体型ではありませんが、仕事や育児が忙しくて運動不足になりがちだったからです。 息子が生まれる前は夫婦でジョギングをしたり、体幹トレーニングをしたりしたこともありました。 しかし、雨が降るとジョギングはできず、体幹トレーニングはなかなか続かずといった状況で、さらに息子が生まれると運動に長い時間を割くことはできなくなりました。 そこで、短い時間、隙間時間でできて運動効果も高いというトランポリンを購入することにしました。 トランポリンであれば、室内でできますし、ちょっとした時間で楽しくトレーニングできます。 そして購入したのがこち

セーフティバントは作戦としてかなり有効！ セーフティバントを上手に決めるテクニックを紹介します！ 〇セーフティバントの基本 当ブログでも何度も紹介しているスポルアップベースボールにこんな記事がありました。 セーフティバントの成功率を上げる３つのポイントが詳しくまとめられています。 ・しっかりバントをしてから走ること ・転がしたいコースをイメージすること ・一度足を上げてからバントの構えをすること バント練習 セーフティーバント 成功率を高める3つのポイント | 野球の練習・トレーニング -【eLB】eラーニングベースボール　より 動画がかなり分かりやすいのでそちらを見ていただけたらと思います。 www.youtube.com 丁寧に説明してくださっていて分かりやすいですね。 これがセーフティバントの基本になるかと思います。 しかし、バントの基本としてすごく勉強になるとは思うのですが、個人的

どうも、はろーぐっばい（@jubenonz）です。 本日は、日本に帰国したらやりたいことリスト【2018年の目標と課題】についてお話していきます。 先日twitterでつぶやいたのですが、2017年の10月2日に日本に帰国することにしました。 すごくどうでもいい報告ですけど、10月2日に日本に帰国します。 帰国後の活動予定はブログでお伝えするかもしれません。 とりあえず、帰国日はメットライフドームで西武VS楽天戦があるので順位次第では観戦する可能性ありです。 以上、ご報告までに。 — はろーぐっばい@はてなブログ (@jubenonz) 2017年9月5日 日本に帰ったらやってみたいことがあれやこれや溢れています。 一度整理する意味で、やりたいことをリスト化してみることにしました。 また、2017年も残すところ1/3。 来年の目標と課題もあぶり出す意味もあります。 完全に自分のための記事で