おはようございます😃 皆さん筋トレ💪好きですか？ 昨日はスクワット50回やってプルプル状態でした！😭 慣れない事をすると初めは辛いですが、慣れてくればそのうち余裕になるんですけどね… つらいと途中で辞めちゃうんですwww 【努力ではなく楽しむに変える】 辛い事や興味が無い事は、良いと分かっててもできないです。 楽しい事は、「努力」とか「我慢」なんて出てこないのに… ましてや強制されたら「苦痛」でしかありません！ 普段の生活習慣も自分のペースを崩されると嫌ですよね…😅 それでは、ちょっと思考を変えてみませんか？ 努力とか我慢も『楽しい』にしてしまう事は可能でしょうか？ ・成長できる自分を楽しむ ・乗り越えればバージョンアップする ・カッコいい自分になれる ・出来る人になれる ・まだまた若くなれる そんな風にポジティブに考えられたら長続きすると思いませんか？ 初めのうちは辛いかもしれま

■「日本は安い」の本を読んで衝撃だった！ 買い物と言えば、ネットショップや海外輸入、ちょっとでも安く、送料の安い所を探して買い物をしてました。 新品で高価なものは、ヤフオクやメルカリ・ラクマを利用したり… 近くで買い物をする場合は、100均に行って、無い物はホームセンターで見つけたり たまにの贅沢は、外食やスタバの甘〜いコーヒー 焼肉店に行くことも有れば、回転寿司にも行きますが、なんとなく節約を意識してしまう 周りの人に、日本の物価ってどう思う？ と質問してみると…決まって… 「高い！」と、答えが返ってきた！ しかし、海外から見ると日本の物価は安いらしいです。 ■日本のダイソーは世界一安い ダイソーは100円均一 しかし、海外は160円とか200円・300円が当たり前と言いいます。 日本では100円均一というキャッチコピーで始まったダイソーも何年も値上げをせずにずっと販売を続けて来ました。