「手動よりも綺麗に歯を磨けそう」、「歯磨きが楽そう」、「短時間で歯磨きできそう」などの理由から、電動歯ブラシを購入する方が増えています。 ですが、いざ蓋を開けてみたら電動歯ブラシとはまた別に、音波歯ブラシや超音波歯ブラシとその種類が多く、どれを選べば良いのかわからなくなることがあります。 また製品によってヘッド部分の形状も異なりますので、ますます歯ブラシ選びに迷うことになるでしょう。 今回は3種類の歯ブラシの違いをご紹介していきますので、ぜひ歯ブラシ選びの参考にしてみてくださいね。 電動歯ブラシの種類が増えてどれを選べばいいかわからない… 3種類の歯ブラシはすべて電動式という共通点があり、ヘッド部分は、円形の形状や長方形の形状、楕円形の形状があります。 これらの形状は種類ごとに分類されているのではなく、単に製造メーカーのデザインの問題ですので、ご自身で使いやすいと感じたデザインの製品を選べ

早食いは、消化不良の原因になったり血糖値を急上昇させたりする原因になることがありますので、食べ物はゆっくりとよく噛んでから飲み込むことが大切です。 また、食べ物をゆっくりとよく噛んで食べることには、消化不良の予防だけではなく、美容効果や健康効果、さらに病気の予防にも役立つことがわかっています。さらに、噛むという動作は脳とも深い関わりを持っていますので、よく噛んで食べることが脳の健康維持にも役立つでしょう。 それでは、よく噛んで食べることが私たちにもたらす効果についてご紹介していきます。 食べ物をよく噛んで食べなさいと昔から言われるけれど 忙しい現代人は、特に朝食は昼食を短時間で済ませなければならないことが多く、それによって早食いが習慣化している方は多いかもしれません。 ですが、冒頭でも述べているように、早食いにはデメリットがあってもメリットはなく、習慣化してしまうとさまざまな悪影響が身体全

口を大きく開けて歯を見た時に「あれ？こんなに歯が長かったっけ？」と思ったり、歯磨きをしていて歯の根元がしみるなんてことはありませんか？ もし思い当たるとしたら、歯茎が下がっている可能性があります。歯茎は葉を守る大切な役割を持った部分です。「まあすぐに何か起こるわけではないし」なんて放っておくと大変なことになりますよ。 そんな歯茎が下がってしまう状態に関して今回は解説します。 歯茎が下がっている 歯の長さが気になるようになったり、歯の根元が見えるような状態になっているとしたら、今すぐこの記事を読んで取るべき対処方法を考えましょう。 歯茎が健康でないと、歯の健康はもちろんのこと、口の中の健康全体が脅かされることとなります。どうしてそうなってしまうのか、原因を知った上で、対策を学びましょう。 歯の根元をがっちりと支え、健康な状態を守ってくれるのは歯茎の役割です。しかし、さまざまなことが原因となり

口臭がきつくなってきた気がする、歯磨きのときにしょっちゅう出血する…。そんな症状があったら、歯槽膿漏に陥っているかもしれません。「歯槽膿漏はおじさんの病気」と思い込まないで！ ケアの状態によっては、若い人でも歯槽膿漏になる可能性があります。今すぐにできるセルフチェックと、歯槽膿漏の治し方について解説します。 歯槽膿漏とは？ 歯槽膿漏とは、重度の歯周病のことです。歯を支えている骨が菌によって侵されると、歯肉が炎症を起こしながらだんだん痩せていってしまいます。 出血や腫れを伴うほど歯肉の炎症が進み、歯茎の痩せが見られると、歯周病と診断されます。歯槽膿漏は、歯周病のなかでもかなり重度の状態となっていることを指します。 歯槽膿漏の原因 歯槽膿漏の原因は、歯肉と歯の隙間から菌が入り込むことです。菌が歯肉の内側に入ると、炎症を引き起こし、歯を支えている歯槽骨を侵し、歯肉を衰えさせます。 歯肉の内側に菌