これだけ最後に毒吐いとくわ。今後は一切こういうネガティブ系は言わん。自分にとっても良くないからこれは約束だ。でもこれだけは言っておく。 今後私にアドバイスしてくれる場合はご自身の全身の写真と身長体重等をメッセでもコメでも添えて下… https://t.co/e4EBO6prIl
与沢 翼 - YOZAWA TSUBASA on Twitter: "これだけ最後に毒吐いとくわ。今後は一切こういうネガティブ系は言わん。自分にとっても良くないからこれは約束だ。でもこれだけは言っておく。 今後私にアドバイスしてくれる場合はご自身の全身の写真と身長体重等をメッセでもコメでも添えて下… https://t.co/e4EBO6prIl"
これだけ最後に毒吐いとくわ。今後は一切こういうネガティブ系は言わん。自分にとっても良くないからこれは約束だ。でもこれだけは言っておく。 今後私にアドバイスしてくれる場合はご自身の全身の写真と身長体重等をメッセでもコメでも添えて下… https://t.co/e4EBO6prIl
気軽に家トレ！設置がお手軽な吊り下げトレーニンググッズたち - POZNEN
ボルダリングでもっと登れるようになりたいのだったら、ジム以外でのトレーニングもとても重要です。仕事やプライベートが忙しくてなかなかジムに行けない…って人もお家にトレーニンググッズを揃えてみるのはいかがでしょうか？ トレーニングでは保持力を鍛えよう！ お家でできて最も効果的なのが保持力トレーニングです。保持力とは「ホールドをつかんだまま耐える力」を意味します。握力とはあまり関係なのでご注意を。で、その保持力を鍛えるためにはフィンガーボードがおすすめなのですが、どうしても設置場所が必要で場所も取ります。 でも大丈夫！大きくて重いフィンガーボードを設置しなくても吊り下げ型のトレーニンググッズだったら設置も楽ですし、トレーニングの後はささっと片付けることができます。今回はそんなトレーニンググッズを紹介していきますよ。 一人何役？ホールド全部入りのGstring www.youtube.com まず
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