肩こりがひどくて悩んでいる人も多いでしょうね。 私もその一人です。本当に肩こりが昔からひどいのです(:_;) この肩凝りさえなければ、どんなに毎日がラクだろう・・・ シングルマザーはストレスも何かと多くそれも原因かな?と思っていましたが ストレスだけが原因ではないようです。 なんと!!ストレートネックだという診断を受けてしまいました(汗) それではストレートネックとは?? シングルマザーに限らずスマホやゲームが普及しすぎて この症状が出る人も多いのだとか。 治るの??心配になりますね。 その原因や、解消法、ストレッチ法などをご紹介していきますね。 ストレートネックとは? ストレートネックは病名ではなく、レントゲン写真で首の骨(頸椎)が本来持っている曲がり(生理的弯曲(わんきょく))がなくなってしまっている状態のことをいいます。原因は、姿勢の悪さ、パソコンやスマートフォンなどの長時間の利用、
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