4か月前から産後ダイエット企画ブログをやっておりました。 結局その後どうなったかと言いますと・・・やると言っていた産後ダイエット計画は達成できませんでしたが、最終的にダイエットに成功しました。 今回産後の身体の変化で気付いたこと、ダイエットで効果があったものと注意点などを今後の反省として残しておきたいと思います。 失敗した産後ダイエット 体重結果発表! 取り組めなかった産後ダイエット方法 取り組めた産後ダイエット方法 そんな私でも痩せられた成功方法 痩せた方法①午後から糖質控えめ 痩せた方法②補助食品取り入れておやつを減らす 痩せた方法③ごほうび作戦 痩せた方法④食べる前に飲む「カルコン」 【まとめ】産後ダイエット終了します 失敗した産後ダイエット 体重結果発表! 4ヶ月前と現在の変化です。どーん! 48.7kg ⇒ 47.8kg ん?開始当初からするとほとんど減っていないと思いますよね?