ダイエット中は甘い飲み物、食べ物は我慢しなきゃ！と考える方は多いはず。そんな時は、食欲を抑えるうえにストレスの緩和、リラックス効果を期待できるココアがおすすめ。その飲み方のポイントはショウガを足すなどすると良いと言います。今回は代謝アップで美容にもいいと言われるココアの魅力を探ります。 ココアで体と心をアンチエイジング カカオポリフェノールの働き！ ココアの原料であるカカオ豆には、最近注目されているカカオポリフェノールがたっぷりと含まれています。カカオポリフェノールには様々な効果が期待できますが、中でもその強い抗酸化作用は特徴的です。シミやしわの原因になると言われる活性酸素の増加を抑えるうえに、血流の改善、代謝向上、血糖値の抑制による太りにくい体作りなどに役立つと考えられています。 ピュアココアの気になる3つの疑問 疑問①：腸内のお掃除屋さんってホント？ 意外に思われるかもしれませんが、ピ