最近元気のない恋人、もしかして初期の鬱状態……？ 気になったとき、親しい間柄だからこそ、言ってあげるべきことや、逆に言ってはいけないことがあるはず。一体どんな行動をとればいいのでしょうか。 「人の体はストレスを感じていても無理をしてしまうもの。頑張りすぎないように体のシステムがイエローサインを出すのが鬱の症状なのです。鬱とは脳の神経系の『病気』ですから、通常の健康体である恋人同士ができることはしばらくお休みになると思ってください。無理にデートに連れ出したり、心配だからこまめに連絡を取ってとお願いしたりすることは控えましょう」と話すのは、医療アナリストの荒牧佳代さん。 では、具体的にどのような言葉をかけてあげるべきなのでしょう。 「初期の鬱状態とは、楽しいと思うことが減少したり、思考力や集中力が低下したりしている状況のことです。恋人にそういった症状が見られる場合、『最近どう？』とひと言、さら