簡単に続けられる健康法～お白湯 | 株式会社YUNASTYLE毎朝、お白湯を飲んでます。 こんにちは！ジーンズソムリエ＆Brand Producer雜賀です。 突然ですが、私は、サプリとか薬ってあまり好きではないです。 いくら身体に良くても、何だか人工的できっとメリットがある分、デメリットもあると思うし、ずっと続けないといけないと思うとゾっとします。 そんな私が、“これはいい！“と続いている唯一の健康法が【お白湯】です。 毎朝、起きたらお水を飲んでから、珈琲をゆっくり飲んでいました。 でも、朝一のお水は身体を冷やすと聞き、お白湯に変えました。 珈琲用のお湯を沸かすついでに作れるので、手間がかからないというのもあり、もう３ヵ月位続いています。 夜更かししたり、食べ過ぎたりした翌朝はスッキリしませんよね(;^ω^) そんな時は、是非、お白湯を飲んでみて下さい。 お白湯の作り方 お白湯＝お湯を冷ましたもの です！何てことありませんが、私は、せっかくなので、
