寒い部屋で暮らすとトイレが近くなる―。そんな経験則を、産業医科大や北九州市立大（ともに同市）などの研究グループが5年間にわたる大規模調査で証明した。冬季に就寝前、室温を2・5度以上高くすると「過活動膀胱（ぼうこう）」の有病率が約4割減る傾向を確認。家が暖かいと血圧低下の効果があることも分かり、住宅の温度管理の必要性が注目を集めそうだ。 研究は、医学、建築環境工学の専門家でつくる一般社団法人「日本サステナブル建築協会」の委員会（委員長・村上周三東京大名誉教授）が2014年度から国土交通省の助成を受けて行った。 過活動膀胱は頻尿や、急に尿意を催して我慢できない「尿意切迫感」などの症状があり、国内の40歳以上の8人に1人が症状を持つという疫学調査がある。 グループは18年度までに4500人超の住環境や体調を調べ、比較可能な1300人程度のデータを分析。窓の改修やエアコン設置、断熱材の活用などで、

注意：このnoteはマジでPaid/Adじゃない。 こんにちは、ハヤカワ五味です。 今日のnoteは家事代行が最高すぎるという話です。 「部屋が汚いから別れてほしい」というめちゃくちゃな別れ話を持ちかけられたこともある私ですが(ちなみに相手は浮気していた)、そんな私が大慌ての中ニュージーランド旅行に出発し帰って来たあとの自宅の様子がこちらです。 あんだけ散らかして出たのに！！！！家事代行さん！！！！ ビフォーは載せれるレベルでなかったので、もしかしてホテルに戻って来ちゃったかな？と思いました。自宅です。(うちより汚いとかそういうコメントは要りません) 家事代行を使い始めて、なんだかんだん3年ほど経ってしまいました。 今思い返せば、大学在学中の21歳から使い始めているので家事代行ユーザーとしてはかなり若い方だと思う。 家事代行をこれだけ若いうちから使っていると、 「若いうちから家事代行を使う

大人の色気漂う男性にモテたい! と思う人は多いはず。でも、彼らは当然のようにモテているので、いままでのようなアプローチでは、むしろ引かれてしまう可能性が。そこで今回は「大人のモテ男に刺さらない女子の言動」についてご紹介します。 あからさまな媚売り 「お互いをまだ知らないのに『○○さんカッコいいですね！』と褒めたり、ボディタッチをしてきたりする女子がいるのですが、あからさまに媚びている感じがします。付き合ったら後々大変になりそうだと思うので、交際まではいかないですね」（43歳／商社） 多くの女性と接してきた彼らは、見る目が養われています。そのため、あからさまに媚を売る女性は敬遠されてしまうようです。 媚を売るくらいなら、逆に何も接点を持たず「今日はあまり話せなくて残念でした」とメッセージを送ったほうが、まだ興味を持ってもらえるかもしれません。 「～～してもいいですか？」 「とある女子と食事に

彼氏の浮気には厳しい女性が多いですが、男性が思う女性側の浮気のボーダーラインはどこなのでしょうか？ 男性が「ここからは浮気」と思うボーダーラインを紹介します。 第３位：男性と2人きりで出かける 「食事くらいならまあいいか」という寛容な男性もいますが、多くの男性は自分の彼女が自分の知らない男性と2人きりで出かけることをよく思っていません。 女性からすればやましい気持ちもないし、たまたま2人だけというシチュエーションだった、という場合もあるかもしれません。 しかし、男性側からすれば男と2人きりでは出かけてほしくないのが本音のようです。やむを得ず2人きりで出かけなければならない用事がある時は、いちいち報告するのは面倒かもしれませんが、あらかじめ彼氏にどんな人とどんな用事で出かけるのか、話しておくのがトラブルを避けられそうです。 第２位：手を繋ぐ手を繋ぐという行為は「まったく友達同士の間柄ならあり

アラサー女子を困らせる人はこの世にたくさんいます。セクハラ、パワハラ、マウンティング、毒親……。「男は敷居を跨げば七人の敵あり」なんてことわざもありますが、女子のほうが敵多くない？　そこでこの連載ではアルテイシアさんに、困らせてくる人々に立ち向かう知恵を授けてもらうことにしました！ 今回のテーマは「マウンティングする人」。 なぜ人はマウンティングするのか。どんな人がマウンティングされやすいのか。マウンティングされにくくするにはどうしたらいいのか。 そのあたりについて考えてみた。 ＞前回「女子にセクハラする女子」はこちら 「マウンティングされやすい人」と「されにくい人」のちがい 世の中には「マウンティングされやすい人」と「されにくい人」がいる。 両者を分ける理由のひとつとして「見た目」が大きいと思う。私はマウンティングされにくい派だが、がっしり骨太体型で「本物のドラミング、聞かせてやろうか？

1分で冬太り防止！白湯を飲んでゴロ寝で筋トレ寒い時期の運動は億劫になりがちですが、白湯を飲んでから行うと寒さも和らぎ、体が温まるので、簡単なエクササイズでも汗が出るほど効果的に。自宅でゴロ寝状態なのに効果的なエクササイズができれば、やる気もアップ！ 今回は1分でできる、白湯を飲んでから行いたいゴロ寝エクササイズを紹介します。 寒い時期は、運動するのが億劫になりがちです。そこで、まずは体を温めるためにゆっくりとお湯を飲む「白湯ダイエット」とおうちトレーニングを組み合わせてみてはいかがでしょうか。 白湯を飲むことは世界最古の健康法ともいわれ、すべての東洋医学の基礎となっているアーユルヴェーダでも、「白湯は消化力を上げ、毒素を溶かす最高の飲み物」として、既に5000年も前から紹介されているのです。 やり方はとっても簡単！ 沸騰させたお湯をカップ4杯程度、30分ごとに少しずつ飲みます。ただし、5杯

令和初の「NHK紅白歌合戦」がいよいよ開幕！FASHIONSNAP.COMでは今年もサイトやツイッター上で出場アーティストや司会者、ゲストの衣装情報をリアルタイムでお届けします。ラグジュアリーブランドの最新コレクションや、今回のために制作されたオリジナルデザインの衣装など、パフォーマンスだけではなく華やかな装いも注目です！

友達がカレに口説かれていることが発覚！　※写真はイメージです 『週刊プレイボーイ』で連載中の『帰ってきたＯＬ萌え萌え倶楽部　ＶＯＬ．４６２』。毎回、旬なお題にＯＬたちが答えてくれたアンケートから厳選してお届けしております。 読者の皆さんは、浮気、バレていませんか？　女性たちがどのようにして浮気に気づいていくのか、聞いてみました。 ●友達を口説いていた 合コンきっかけで付き合い始めたカレは、ひいき目でなく、モテる系なので浮気を常に心配してました。そんななか、お風呂にまでスマホを持っていったりと、なんだか怪しい。女の勘がはたらき、親友に相談したところ、彼女がカレに口説かれていることが発覚。私の面目丸潰れ！　カレに言ってやったら、「いや、Ｍ（私）の好みをきちんと知りたくてさ。サプライズ仕掛けようと思ってたから」だって。アホか！ （手の指がしなやかで長く白いのが自慢の商社・２８歳） ●マッチングア

やせているだけでなく、程よく筋肉のついた引き締まった身体を手に入れるため、ここ数年“筋トレ女子”が流行になっています。ダイエットをしたのに、内もものお肉がなかなか取れない！これからでも“筋トレ女子”になって美しいボディメイクに取り組みたい！という人のために、とがわ愛さんの『はじめてのやせ筋トレ』（KADOKAWA）から正しい筋トレ方法をご紹介します。

パートナーの浮気を疑った際、その調査方法は大きく分けて2つあります。 自力で浮気調査する方法と、プロの探偵にお任せしてしまう方法です。 もちろんプロにまかせるとなるとそれなりの費用は必要ですが、いざとなれば裁判の時に証拠として提出できるような情報までしっかりと調べてくれるので、その信頼度は非常に高いと言えるでしょう。 しかし、どんなカップルや夫婦でも、パートナーが浮気をしていると確信できているわけではないでしょうし、あまりそう思いたくないというのが本音ですよね。 他人の力を借りたり、多額の費用を用意して証拠を押さえ、慰謝料を取ってやる！と息巻く前に、自分自身で相手のことを調べて浮気をしていないか確認したい、という方の方が多いでしょう。 そんな方々を始め、パートナーの浮気が気になるという方が気軽に自分でできる浮気の調査方法があります。 今回ご紹介するのは、クレジットカードの明細で浮気をチェッ

彼氏がめんどくさい。わけのわからないワガママや嘘で振り回してくる暴君だったり、すぐにネガティブ思考に陥るめんどうな男性だったり...…。 世の中の彼氏は全員こんな感じなのか、自分だけが彼氏のせいで苦しんでいないかどうか、とても気になってしまうことでしょう。 そこで今回は、めんどくさい彼氏へのとっておきの対処法をまとめてみました。めんどくさい彼氏を逆なでしない方法や、上手な別れ方を知りたいという方は、ぜひご覧ください。 彼氏がめんどくさくて疲れた！女性の心理 《彼氏がめんどくさい！疲れた》と悩んでいる女性は、ざっくり分けて次の3つの心理に陥っています。これから彼氏との未来をどうするか決めていくためにも、まずは自分の気持ちを客観的に、そして冷静に捉えていきましょう。 重い 「みんなの彼氏はめんどくさくないの？」「彼氏をめんどくさいと思うのは、私がドライすぎるから？」など、めんどくさい彼氏を重荷

恋愛においては色んな男女の関係性がありますが、あまりにも女性から男性を追いかけるのは別れを招く危険性もあります。今回は彼に追いかけさせるテクニックを紹介します。 気になる存在になるために連絡は最低限に好きな男性とは連絡を取り合いたいところですが、連絡を取ることが当たり前になってしまうとふたりの関係性は変わりませんよね。彼に追わせて心を掴むには多少引き離した態度をとることも必要です。 自分が思っていたことと予想外のことが起こるとその印象が強く残って、その存在が気になるようになるので、恋愛として相手に意識させることができるます。以前はたくさん連絡を取り合っていたのに急に無くなった…となると、どうしたのかなと気になってしまうのが人間の心理です。 連絡をまったく取らないのは逆に存在を忘れさせてしまいますが、多少相手が不安になる程度の連絡頻度にすることで男性側が気になってしまい、追われる構図が出来上

東京都内の屋外で数日前、三宅雪子元衆院議員の遺体が見つかっていたことが捜査関係者への取材で6日分かった。自殺した可能性もあり、警視庁が経緯を調べている。 捜査関係者によると、遺体が発見されたのは今年に入ってからという。 三宅氏は小沢一郎氏の後押しで2009年の衆院選に民主党（当時）から群馬4区に出馬し、比例北関東ブロックで復活当選。当時「小沢ガールズ」と報道された。その後「国民の生活が第一」を経て日本未来の党に参加。12年は衆院千葉4区に出馬したが落選した。

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LINEで好きな人とやり取りできるようになったけど、何をすれば恋が叶うの……！？ そんな風に悩んでいる人は多いのではないでしょうか？ 片思いの恋を叶えるのは難しく感じられがちですが、LINEで好きな人とつながっているならチャンスは十分にあるもの。 今回はシンプルな恋愛成就のためのLINEテ 全文を読む

浮気女に共通する特徴とは？ まずは、「浮気女の共通点」を解説していきます。浮気する女性には、いくつかの特徴があるでしょう。 （1）浮気を悪いと思わない まずは、そもそも浮気を悪いことだと認識していないパターンです。貞操観念は人それぞれ。それが、ゆるいパターンでしょう。 浮気をするか・しないかは、個人の倫理観に寄る部分が大きいです。中には「浮気は悪いことである」という認識がなく、後ろめたさや罪悪感を抱かずに浮気する女性もいます。 （2）自信がないからモテたい 浮気をする女性は、自信がないのかもしれません。浮気を通して「複数人から求められている自分」を実感し、それを自身の価値のように思うのでしょう。 つまりモテている勘違いが心地良く、浮気をするパターンです。周囲からちやほやされたいタイプがこれに当てはまるかもしれません。 （3）情緒不安定 今の彼氏との付き合いに不安があり、情緒不安定な気持ちを

見知らぬ女性と参拝する夫（写真はイメージです）【写真：写真AC】 クリスマスやお正月、バレンタインデー……とイベント続きの冬はハッピーなシーズンに思いますが、実は浮気や不倫が発覚しやすい時期でもあるそう。しかも、お正月明けは家族や恋人を優先していたため、浮気相手への「せめてもの罪滅ぼし」なのか、「休み続きでの油断」なのか大胆な行動をする人もいるようです。「初詣といえば今でも思い出す」……パートナーに何も不満がなかったという女性が、正月直後に当時の夫の浮気現場を目撃してしまったという体験談を聞きました。 ◇　◇　◇ 同郷の夫と毎年恒例の里帰り　初詣は全国的に有名な神社へ 長年交際していた彼氏と24歳で結婚するも、婚姻期間は2年ほどとスピード離婚経験のある、さやかさん(仮名・30)。離婚の原因は、夫側の不貞だったそうです。 「高校生の頃からの付き合いでしたし、それまで浮気したこともなかったので