私は、この11年間くらい、風邪を引いていません。 本当ですｗ 「ばかは風邪ひかない」と言いますが、このばかの本当の意味はなんなのか？と考えました。少しネットで調べてみると、 「楽観的な人はストレスを感じにくいため、免疫力が落ちにくく、風邪などの感染症にかかりにくい可能性は十分に考えられます。『ばか＝楽観的』と解釈すれば、『ばかは風邪をひかない』にも医学的根拠がある可能性が高い 、らしいです。 あ、これかもｗ でも、なんでこんなに元気なのかな？と振り返ってみました。 まず、目線を下にしないで、いつも上を向いているように意識しています でも、実は30代後半まで、季節の変わり目には必ず、風邪を引いていました。 なので、その度に、しょうがやニンニクを食べ、回復を早めようとしたものです。 さらに、会社の昼休みに風邪程度で病院に行き、点滴を打ってもらって業務に戻るみたいなことをしていました。 今の自分

北海道の十勝に行ってきました。 私の取引先様(ネットショップ)が扱っている野菜の一種で、十勝産のアスパラガスです。 今回はアスパラガス生産者さんを訪問し、感じたこともお伝えしますね。 へえ～、こうやって生えてんのか。。。意外と石がごろごろしているのですが、あまり関係ないのですね。。耕地面積はこの4倍くらいの広さです。 アスパラガスの栄養 ・アスパラギン酸・・・新陳代謝を促し、体力を回復させる効果があるようです。また、タンパク質の合成を高めるらしく、美肌効果もあると言われています。 ・β-カロテン、ビタミンB1、B2、食物繊維などもたっぷり。 ・穂先は、高血圧や動脈硬化を予防するとされるルチン（ビタミンP）が含まれているらしいです。 おや、ルチンが多く含まれているのはいいな。。。 さて、アスパラガスの畑は広大でした。。ハンパないです。 この写真では、あちこちから生えているのですが、地中に植え

あなたは、毎日、やりたいことをすべてやって一日が終わっていますか？ 私はいつもやりたいことが多くて、朝の仕事前に５～７個とかやることを リストアップしてからスタートするようにしているのですが、やっぱり２～４個とか できなくて、線で消すこと(完了した証)が出来ないんですよね。 しかも、一番やらなければならないことをやり残し、 先延ばしにしてしまう癖が残っています。 ただ、最近は「カエルを食べてしまえ！」の本を紹介されてからは、いくらか 改善してきたとは感じています。 今、一番嫌なもの(カエル)が、今の自分に一番先にやらなければならない大切なこと。 だから、それをまっ先にやっつけてしまえ！です。 でも、７個リストアップして、２～３個はできているのだから、その中から最も大切なこと、最も先にやらなければならない３個をピックアップして、それができたら良しとすればいいんじゃないか？ いや、７個のうち、