ぎっくり腰になりそうでハラハラしている - ゆるりーんおととい散歩してたら、30分で3回もギックリと行きそうな、腰が抜けそうな感覚がいきなりきて…ひぃっ！ってなりました。 もぉー！なんでやねーん！！((((；ﾟДﾟ)))))))あぶないやんかー！ 街中で倒れるわけにはいかないと、ほうほうの体で家まで帰りました。 家に帰ってからも、はぁっ！って、抜けそうになる感覚が何度も… もう、いややー(ToT) 腰が不安定すぎるし、出先でギックリ腰になって動けなくなるのも怖いし、もちろん家でひとりのときになるのも怖い。 ここ最近、悪い姿勢でスマホばっかしてたからかもしれない。 場当たり的ですが、 腰痛に効きそうなストレッチや、テニスボール当てるやつやら、いろいろやってます。 昨日も何回か抜けそうになって焦りました。 良い天気だったから出かけるつもりだったのに。 出先でギックリ腰になる可能性もあるので、大人しく家で引きこもっていました。 ストレッチなどをたっ
