ここのところ、娘たちと一緒に寝落ちする日々が続いていました。気づいたら真夜中、ヘタしたら朝だったなんてこともしょっちゅう。 寝るつもりないから、コンタクトはつけっぱなしだわ、歯磨きはしてないわで自己嫌悪感が半端ないです。 お皿洗いや洗濯物が残りっぱなしってときも。。。。 それを朝起きて慌ててしたりして、時間的にも気持ち的にも余裕がなくなっていました。 【目次】 「自分だけの時間」を確保するために私が始めたこと 朝型にチェンジした、ここ一週間の私 小さな達成感が明日の早起きの糧に 早起きが続けられたもうひとつの理由 さいごに 「自分だけの時間」を確保するために私が始めたこと 寝落ちすると、いやでも追われる生活になるんですよね。そうすると当然しわ寄せが来て、自分だけの時間の確保も難しくなってきます。 私は、1日のどこかに「自分だけの時間」が持てないとイライラして、気持ちに余裕が持てなくなるタイ

※※※お知らせ※※※ こちらのサロンは定員一杯になりましたので 募集を終了致しました。 次回開催は未定です。 早起き＆朝活研究家のみのりです。 実はこの肩書きを名乗り始める少し前から、 このブログの読者さんと交流する中で やってみたいなぁ…と思っていることがありました。 それは、 早起き＆朝活を習慣化したい朝活女子が ユルく繋がれるコミュニティ作りです。 【目次】 朝活女子が、ユルく熱く繋がれるコミュニティを作りたい 早起き＆朝活で人生を加速させたい女子、集まれ！ 朝活女子サロンの概要 【開催期間】 【募集メンバー条件】 【参加料金（スタンダードコース）】定員に達したため募集を締め切りました 【参加料金（みのりコース）】定員に達したため募集を締め切りました このサロンはこんな人にオススメ！ こんな方にはオススメしません 参加方法 おわりに 朝活女子が、ユルく熱く繋がれるコミュニティを作りた