１０分の軽い運動で脳の働き軽やかに…筑波大 : 科学 : YOMIURI ONLINE（読売新聞）
わずか１０分間の運動でも、脳の認知機能を高める効果があることが、筑波大学の征矢(そや)英昭教授らの研究で分かった。 軽いジョギングなどの運動を長期間続けると、認知機能の向上がみられることは以前から知られていたが、短時間の運動による変化を明らかにしたのは世界初。脳の左前頭前野の血流増加が関連していることも実験で証明した。米科学誌「ニューロイメージ」電子版に掲載された。 実験では、成人２０人が軽いジョギング程度の負荷の自転車こぎを１０分間続けた。運動前と運動後に色のついた文字を見せ、文字の意味に惑わされずに色を答えるテストを実施。近赤外光を使った「光トポグラフィ」という装置で、テスト中の脳の状態を調べた。 運動をせずにテストを行った時に比べ、運動をした方がテストへの反応時間が短くなった。運動後のテストでは、注意集中したり、行動を意識的にコントロールする実行機能にかかわる左前頭前野の「外側(がい
iPhoneやめました
この冬、携帯電話を新しく買いました。今まではauのExilimケータイとiPhone 3Gを2台持ちしていたのですが、仕事用と私用を1台にまとめようと思い、メイン回線のiPhone 3Gを解約してNTTドコモへMNP（番号ポータビリティ）することに。 事前にソフトバンクでMNPの予約番号を取っておいてから、ドコモのカウンターへ。ドコモの説明員は「え、iPhone解約するんですか」とちょっと驚いていたようでした。その後私を見る目に「このお姉ちゃん、iPhoneを使いこなせなかったんだろうなあ、きっと」という哀れみが浮かんでいたように見えたのは、私の被害妄想でしょうか……。 左が2009年6月に発売された「iPhone 3GS」。筆者が使っていたのは写真右側の「iPhone 3G」。使い始めたころはiPhone OS 3.0のリリース前で、コピー＆ペーストができないなど制限も多かった iPho
ALLIANCE GRAPHIQUE - アリアンスグラフィック
078-333-0910 月～木 11:30～24:00 金・土・祝前日 1:00まで 無休 神戸市中央区海岸通3丁目1-5 海岸ビルヂング1F - アリアンスグラフィックとは、昔フランスにあったアトリエの名前からきたもの。オーナーがデザイナーということもあり、店内は様々なアンティークに囲まれた｢ここにしかない｣個性あふれる調和が作り出されている。｢この店に来れば、お酒も食事もお茶も全て楽しめる｣という便利さは、開店当初のまだ｢カフェ｣があまり知られていなかった頃には非常に斬新な試みだった。今でも｢アリアンスグラフィックとしての個性｣を追いつづけ、その光芒を放ち続けている。 アリアンスグラフィックの根底には、｢どこにもないお店をつくりたい｣という創造性がある。オーナーはもちろん、スタッフに至るまでアリアンスグラフィックのそういった存在感に共感したメンバーで運営されており、近所のショップの
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