あなたは、肩こりや腰痛、便秘や目の疲れなどの症状にお困りではないですか？ もしかしたら、それは「肩甲骨」が原因かもしれません。 肩甲骨が動きにくくなると、上半身にいろいろな不調が出てしまいます。 そこでオススメしたいのが、自分でできる肩甲骨を動かしやすくする「肩甲骨はがしストレッチ」。 今回は「肩甲骨はがしストレッチ」の方法を図解付きで解説します！あなたは、肩こりや腰痛、便秘や目の疲れなどの症状にお困りではないですか？ もしかしたら、それは「肩甲骨」が原因かもしれません。 肩甲骨が動きにくくなると、上半身にいろいろな不調が出てしまいます。 そこでオススメしたいのが、自分でできる肩甲骨を動かしやすくする「肩甲骨はがしストレッチ」。 今回は「肩甲骨はがしストレッチ」の方法を図解付きで解説します！ こんにちは！ ユリカモメ病院の新人ナース、山下リコです。 突然ですが、あなたは「肩甲骨はがし」と

医療の世界は常に進歩しています。もし、あなたの記憶にある医療の知識が古いままであれば、危険です。 いざというときのために、新しい知識にアップデート（更新）しておいた方が良いでしょう。 というわけで、今回は、大人になったからこそアップデートしておきたい、ケガや事故の応急処置法について取り上げます！医療の世界は常に進歩しています。もし、あなたの記憶にある医療の知識が古いままであれば、危険です。 いざというときのために、新しい知識にアップデート（更新）しておいた方が良いでしょう。 というわけで、今回は、大人になったからこそアップデートしておきたい、ケガや事故の応急処置法について取り上げます！ こんにちは！ ユリカモメ病院の新人ナース、山下リコです。 あなたは最近、転倒して擦り傷を負ったことはありますか？ 小さい頃は、友達とかけっこしている時に転んだり、何かの遊びの最中に擦りむいたりと、擦り傷は

このコンテンツでは、架空のキャラクターである山下リコと伊集院ヨシミが、あなたの生活に役立つ話をできるだけわかりやすい言葉を使って解説しています。 当コンテンツはこちらの運営ポリシーに沿って、信用度の高い情報を取り上げています。もしお気付きの点などございましたら、お知らせください。 皆さん、こんにちは！ ユリカモメ病院に勤める新人ナースの山下リコです。 今回は、お子さんがおられる方にぜひお読みいただきたい記事です！ 特に「共働き」や「一人でお子さんを育てられている方」には知っておいてほしい情報です。 もし、大事な仕事や商談がある日に、あなたのお子さんが病気にかかったとしたら、どうしますか？ 会社を休みたくても、休めない場合も多いかと思います。 （たとえ休めたとしても、周りの同僚からの目って気になりますよね・・・） そんなときのために、ぜひ覚えておいてほしい情報があるんです。 それは「病児保育