WORKAHOLICで聞いた正しい椅子の座り方｜かっくん / iOS Developer椅子を選ぶ基準 全ての椅子に座ってデスクやパソコンがある状態で試すのは現実的では無いので、試座する際に二点だけ気にかけるといいとのこと。一点目は座った時に腰に違和感が無いか、二点目は太ももに圧迫感が無いかということです。ただ、腰の違和感も太ももの圧迫感も色々調整すれば軽減したり無くすこともできるので、自分の体にあう調整ができるのかというのがポイントなのかなと思います。 正しい椅子の座り方 腰は奥まで腰掛けて、ある程度椅子のリクライニングに頼ります。ちょっと後傾姿勢になった辺りでリクライニングをロックします。膝下が地面と直角になるように座面の高さを調整します。そこで太ももに圧迫感があれば、座面を前後に動かして太ももの圧迫感を調整します。肘置きを上げて、内側に向けます。肘置きに肘を置いた状態でキーボードが体にストレス無く打てるかが大事なポイントです。特にお店でちょっと試座してとても快適だなと思
