マテ茶ダイエットの効果的なやり方と口コミ！ マテ茶は、1000年以上も愛され続けてきた健康茶で、ダイエットにも効果が高いとして今、注目をされています。 そこで今回は、マテ茶ダイエットをご紹介します。 ダイエットには、●●茶ダイエットというのが数多くありますが、種類が多いからこそ「どれも同じ」と思っていませんか？ 緑茶ダイエット、烏龍茶ダイエット、紅茶ダイエット・・今までこれらを試しても効果がなかったという方は、マテ茶ダイエットはいかがでしょうか。 もしかしたらマテ茶ダイエットが、体質に合ったダイエット法かも知れませんよ。 マテ茶ダイエットとは？ マテ茶とは、モチノキ科のマテの葉や小枝を乾燥させ、お湯を注いで飲む飲料のことを言います。 アルゼンチン、ブラジル、パラグアイが主な原産国で、肉が主食であり、気候の面から野菜の栽培が難しいこれらの地域では、昔からビタミンとミネラルが豊富なマテ茶は「飲

黒烏龍茶ダイエットの効果的なやり方と口コミ！ ダイエットに効くという飲み物は、様々にありますよね。 例えば、緑茶や杜仲茶、プーアール茶、ハーブティーなど、数え上げたらキリがないほどですが、その中でも最近は「黒烏龍茶」の人気が高まっていることをご存知でしょうか。 黒烏龍茶が注目されるようになった理由には、ペットボトルで気軽に飲めるようになったことが挙げられます。 以前から烏龍茶はペットボトルで販売されていましたが、黒烏龍茶は茶葉専門店に出向き、茶葉を買って急須で入れて飲むというイメージがあったと思います。 では、烏龍茶にもダイエット効果があることはよく知られていますが、黒烏龍茶は通常の烏龍茶と何が違うのでしょうか。 また、黒烏龍茶を飲むことで得られるダイエット効果には、どのようなものがあるのでしょうか。 そこで今回は、黒烏龍茶ダイエットについてご紹介したいと思います！ 黒烏龍茶は本当にダイエ

ダイエット時の食事は和食がおすすめ！「和食ダイエット」の効果とやり方！ 日本人の食である「和食」は今、世界から大きな注目を浴びています。 ユネスコの無形文化遺産に登録されたことにより、今後は観光の面からも和食がブームとなりそうですが、実はそのもっと前から和食は「ダイエット食」として世界中のセレブが取り入れていました。 とは言え私達日本人からすると、どうして和食がダイエット食になるのかがよくわかりませんよね。 しかし実は和食には、私達も気付かなかった「痩せる理由」が数多く隠されていたのです。 ハリウッドスターやスーパーモデルが実践しているという和食ダイエット、日本人の私達が知らないのは・・やっぱり損だと思いませんか？ そこで今回は、和食ダイエットについて調べてみました。 和食ダイエットのレシピ「朝食編」 「朝は食欲がない・・」と朝食を抜かす方が多いようですが、和食ダイエットの基本は3食きちん

サウナスーツで効果的に汗をかくやり方は？ ボクサーやK-1選手が着用していることから、ダイエットに効果があるのでは？と一般にも広く知られるようになった「サウナスーツ」。 ダイエットグッズとしての認知度も高く、販売している店舗や実際に使っている方も見掛けることが多いと思いますが、では本当に、サウナスーツを着用するとダイエットに効果的なのでしょうか。 また、サウナスーツとはそもそもどのような物を指すのでしょうか。 そこで今回は、サウナスーツについて調べてみました。 そもそもサウナスーツで痩せる効果があるの？ 昔からサウナスーツはダイエットグッズの代名詞的な存在として、よく知られていますよね。 中でも、過酷な減量を強いられるボクサーの方が、サウナスーツを着たまま運動を行っている姿が印象にあるのではないでしょうか。 では、どうしてサウナスーツ＝ダイエットのイメージがこれほど定着しているのでしょうか