【レポート】背中がシュッ! 猫背とサヨナラできる超シンプルな体操 | ライフ | マイコミジャーナル
背中がシュッと伸びた人って気持ちがいい。しかし自分、なんだか背中が丸くなってきたような…。そんな人にオススメの体操を紹介しよう。教えてくれたのは「BODY TIPS」の亀田圭一トレーナーだ。 人気の【ボディ☆リメイク】３カ月集中コースの体験コースが特別価格で! BODY TIPSオープン1周年記念☆マイコミジャーナル読者限定キャンペーン開催中。 「実は日常生活では背骨をそらす動きがほとんどありません。意図的に背中をそらさなければ背骨はどんどん硬くなり、猫背になりやすくなります」と亀田トレーナー。特に仕事でPCを長時間使っている人は要注意。「背中を丸め、首を突き出した間違った姿勢で長時間仕事をしていると、腰や背中に余計な力がかかり、猫背になりやすいのです」（正しい座り方は前回記事参照）。 そこで亀田トレーナーが教えてくれたのが次の体操。スローモーションのようにゆっくりとそらしていくのがポイン
人狼ゲームの集大成『究極の人狼 完全日本語版』登場 - 最大68人で! | ホビー | マイコミジャーナル
44種類もの役割カードが用意された人狼ゲームの究極版。プレイ人数は5人から68人まで アークライトは、伝統的なパーティーゲーム「人狼」を最大68人までプレイ可能にした『究極の人狼 完全日本語版』を発売した。価格は3,150円。 「人狼」とはプレイヤーが与えられた役割を演じ、その中に潜む人狼を探し出すことが目的のパーティーゲームだ。基本的なルールを説明すると、プレイヤーは村人側と人狼側に別れて対決する。しかし、誰が人狼であるかは村人には知らされない。ゲームは昼と夜のターンに分けて進められ、夜のターンでは人狼となったプレイヤーは、秘密裏に村人の一人を殺すことができる。昼のターンでは人狼を含む残ったプレイヤーで議論し、投票によって決まった人狼容疑者の処刑が行われる。これを繰り返していき、すべての人狼を処刑すれば村人側の勝利。人狼と同じ数まで村人を減らすことができれば人狼側の勝利となる。 生き残り
ノベルゲーム&デジタルコミックを作って交流! あそび表現SNS『Tomoca』公開 | ネット | マイコミジャーナル
Tomocaがオープン アイビー・アーツは16日、ノベルゲームやデジタルコミックの作成が楽しめるSNS『Tomoca(トモカ)』のオープンベータ版を公開した。"あそびを介したコミュニケーションサービス"として、作品の制作機能以外の要素も盛り込まれている。 Tomocaでは、サウンドノベル風のゲームやデジタルコミックの作成を通じてコミュニケーションができるSNS。提供される機能は、画像やBGM、分岐の設定などが可能なノベルゲーム、動的な作品を作成できるデジタルコミック、背景素材などの作成にも使えるペイントとなっている。各種素材はアップロードできるほか、他のユーザにも公開可能。また、"ペット"を介したコミュニケーション機能「デコにわ」も提供される。 作成機能はパソコンからのみ利用できる。携帯電話からの閲覧はNTTドコモの一部機種が対応。同社今後、対応キャリアや機種を拡充するほか、ソーシャルアプ
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