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貧弱デブから脱いだら凄いんですな体に大変身した4年間の記録画像 : らばQ
貧弱デブから脱いだら凄いんですな体に大変身した4年間の記録画像 ブートキャンプに入隊した人は沢山いましたが、志なかばで脱退した人もまた沢山いる今日この頃。 結局ダイエットに必要なのは、アイデア商品でも薬でもなく、やり続ける忍耐と根性なのでしょう。 見事なまでに、メタボリックなぶよぶよな体から格闘家のような鋼鉄の体にした男の、4年にわたる比較画像を紹介します。 以下より4年分の画像。 最初の3ヶ月。見事なダイエットに成功してます。ビフォー・アフターな広告モデルとして採用されそう 半年でボクサー並の体型になってます。見事なものです、それにしても腹筋割れすぎ。 ほとんど完成してるので、たいした変化は無し。多少筋肉が増えたかな？ 体の変化よりパンツの変化の方が目立ちます。 意識の変化か、ボクサーパンツになりました。 肉付きがよくなったのか、むしろ引き締まりは減ったような。 筋肉増量で、マッチョなレ
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鶏挽肉を使って低カロリーに！油不使用のヘルシー麻婆豆腐の作り方 | 今日からできる！ダイエットプログラム
