絶望的に痛い！硬い人は悶絶するくらい辛いこのストレッチ。痛いからやらないままでいると『腰痛』『姿勢悪化』『太りやすいカラダに』とデメリットが増える。一気に柔らかくならないけど、1日1回40秒伸ばすことをおススメします。ストレッチす… https://t.co/KxajphX4cR
とぴー｜からだを楽にするプロ on Twitter: "絶望的に痛い！硬い人は悶絶するくらい辛いこのストレッチ。痛いからやらないままでいると『腰痛』『姿勢悪化』『太りやすいカラダに』とデメリットが増える。一気に柔らかくならないけど、1日1回40秒伸ばすことをおススメします。ストレッチす… https://t.co/KxajphX4cR"
絶望的に痛い！硬い人は悶絶するくらい辛いこのストレッチ。痛いからやらないままでいると『腰痛』『姿勢悪化』『太りやすいカラダに』とデメリットが増える。一気に柔らかくならないけど、1日1回40秒伸ばすことをおススメします。ストレッチす… https://t.co/KxajphX4cR
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