経済的自立や精神的自立より、もっと大事なこと - 横浜ライフコーチングこんにちは、松江です。 まずは、震災に関連したことを書かせてください。 熊本県から遠く離れた場所で生活している人でも、テレビやネットで災害の状況を映像で見ることができる時代です。 新聞の一面を見ただけでも、恐怖を感じる人も多いことでしょう。 実際に、災害の現場にいない人間でも映像を見るだけでPTSDになることが専門家の調査で分かっています。 長期的なトラウマにならないようにするためには、我々の脳を常に恐怖を感じている状態、つまり大脳辺縁系優位の状態から、理性的に行動できる前頭前野優位の状態にすることが重要です。 そのためには、正しい文脈情報を読み取ることです。 正しい文脈情報とは、政府発表の情報です。 決して、誰かの噂やネットの匿名情報を鵜呑みにしてはいけません。 もう一つ。 他人が見た時に、それは意味がないと思われる行動を人間はよくとります。 大きな災害等があった場合は、キャンドルを手に
