減量するためのプロテイン！ザバス ウェイトダウンが美味しいので続けられそうだぞ！ - むねさだブログ
ただいま、健康的なダイエットをしています、むねさだ(@mu_ne3)です。 先日病院に行ったところ、「痛風＋太り過ぎ」と言われてしまいまして…。 「お酒は週1回程度。食事はバランスの良いモノに。食べ過ぎ控えて。」という指示がなされました。 痛風の疑いありで血液検査したら、いろんな病気が見つかったぞ… | むねさだブログ どうせなら、と筋トレをしたりしながらダイエットを開始したのですが、普段の食事内容をSNSに書いてみたところ、詳しい人たち複数人から「タンパク質がたりないのでプロテイン飲め！」と助言をもらったので、早速プロテインを試してみました。 学生時代にもプロテインって飲んでいたのですが、「大豆くさい」「おいしくない」「牛乳ならまだしも水で飲んだらまずくて飲めない」…という記憶だったんですが、今はすごく進化していましたよ！ 明治「ザバス WEIGHT DOWN」 ということで今回ご紹介し
ダイエットのために大豆プロテインを3㎏買いました。 - MIKINOTE
先日、Amazonで注文していた、とある物が届きました。 ボディウイングの大豆プロテイン3㎏分です。 プロテインというと、マッチョがさらにマッチョになるために飲むようなイメージがあるかと思います。けれども、大豆プロテイン（ソイプロテイン）は、いろいろと種類のあるプロテインの中でもダイエットにも向いているのだそうです。 いやあ、実はですね、最近太ってきてしまっていまして、そろそろダイエットをしなくちゃならないと思っていたのですよね。お腹周りがやばい！ そして、以前購入した大豆プロテインも、ちょうど無くなってしまったところでした。そこで、プロテインを爆買いしてしまったというわけなのです。 筋トレしなくちゃなあ・・・ 筋肉をつけつつ脂肪を落としたい 絶食して体重を落とすのは簡単ですが、そういう無茶をすると、その後のリバウンドが恐ろしいです。確実にダイエットに失敗するパターンの典型です。 なので、
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