減量するためのプロテイン！ザバス ウェイトダウンが美味しいので続けられそうだぞ！ - むねさだブログ

ただいま、健康的なダイエットをしています、むねさだ(@mu_ne3)です。 先日病院に行ったところ、「痛風＋太り過ぎ」と言われてしまいまして…。 「お酒は週1回程度。食事はバランスの良いモノに。食べ過ぎ控えて。」という指示がなされました。 痛風の疑いありで血液検査したら、いろんな病気が見つかったぞ… | むねさだブログ どうせなら、と筋トレをしたりしながらダイエットを開始したのですが、普段の食事内容をSNSに書いてみたところ、詳しい人たち複数人から「タンパク質がたりないのでプロテイン飲め！」と助言をもらったので、早速プロテインを試してみました。 学生時代にもプロテインって飲んでいたのですが、「大豆くさい」「おいしくない」「牛乳ならまだしも水で飲んだらまずくて飲めない」…という記憶だったんですが、今はすごく進化していましたよ！ 明治「ザバス WEIGHT DOWN」 ということで今回ご紹介し

[saiykhfsa]

プロテインなのにげんりょう！減量するために！なんだね。プロテインは太ると思ってたからびっくり！運動前に飲んでみようかな。

[zekamashisp]

たしか飲んだだけだと効果なかったような…

[banack78]

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[kiss-a-ten]

減量するためのプロテイン！プロテインダイエットが美味しいので続けられそうだぞ！　ボクはシェイクせずに直接スプーンで口に放り込む

[maple_magician]

これを摂って他が全体的に減れば、結果として糖質制限してることになる。ってか、これじゃなくて「卵と野菜」でもいいような気はするんだけどな。

[mu_ne3]

これからダイエット系の記事がどんどん増えます！

[Babar_Japan]

運動後（特に有酸素運動後）のプロテイン摂取も効果的!!