こんにちは。 ちょろです。 ４月もあと１０日。５月は目の前です。 今朝の新聞で ”NTTドコモなど携帯３社の株価が急落” と出ていました。携帯会社の通信料金の値下げにより今後携帯３社は赤字になってしまうのでは？との予測が国内に広がっているためです。 そりゃ、今のビジネススタイルではきっと赤字になるでしょうね。 携帯料金の値下げを2～4割下げると約4000億円利益が減るということになるそうです。 つまり、この4000億円を何とか経費から削減しなければ今と同じ利益は出ないということ。（もしくは4000億円以上設けるビジネスを始めるか） そうなって来ると現実的にはかなりの確率で「今より儲からない携帯３社」となるのではないかとの市場の予測です。僕もそう思います。 同じやり方では儲からない。新しい事を始めるにも日本の人口は減ってきている。 そこで、始まるのは「人件費の削減」 きっと、色んな仕組みを作

仕事を教える人がうまい人と下手な人がいます。 私は両方の立場を経験したことがありますが、教える人に言いたいことがあります。 それは何度かしっかりと教えてほしいということです。 そして、聞きやすい態度をしてほしいということです。 というのも何度か聞かないと人間は記憶できないようにできているからです。 それを補うのがメモです。 しかし、メモをすべて一時一句できるくらいにゆっくりと説明してくれる人はいません。 ボイスレコーダーを置くというわけにも行きません。 だから、２度、３度は聞いてもいいよっていう態度が欲しいです。 これは私のわがままでしょうか？ 少なくとも私は、３回くらいは聞かれてもなんとも言いません。咎めることもしません。 それはやっぱり、脳の構造だから仕方ないとわかっているからです。 天才でもない限り、すべてを記憶して、正確に再現なんてできません。 それは理解した上でまず、教える側の立

こんにちは。つさこ@21.8です。 我が家はGWも引きこもりの予定です。 食料とダンベルがあればなんら支障はありません。 猫さんたちはお家の中が幸せ。（玄関ドアや窓を空けてもテリトリー外には出ない。 旦那はプラモ(戦車系)製作と車バイクいじりがしたい。 私は筋トレとお絵かきとゲームで忙しい。 みんな幸せ(*´ω｀*) 身体測定！ ということで早速身体測定結果。 体重微減で骨格筋率も下がるという失態。 外側数値もアンダー以外動きなし。 最近の腹回りの減らなさと言ったら…！ まだまだ減らせる余地があるのにしつこいのよ田中の残りカス… 突然ですが、ここでとあるサイトの身長から出される理想のボディバランスというのと現在の数値を比べてみます。 どうやら身長161cmの標準体重はなんとか下回ったようです。 しかし、理想体重と比べるとまだ7.4kgの差がある。 カップ数もC～Dが理想とか…。体全体の脂肪

気候も良くなり、ダイエットや健康のために運動やトレーニングを始められる方も多いと思います。 運動やトレーニングをすることである程度の効果はえられますが、最大限効果を出そうとした場合、サプリメントの存在は欠かせません。 サプリメントってからだに良くない気がするんだけど・・・・ 大丈夫！サプリメントの役割を理解して正しく飲めば心配ないよ！ 今回ご紹介するサプリメントは、トレーニング歴5年目のわたしが使用した中で効果の実感できたサプリメントのみご紹介させていただきます。 こちらの記事は、このような悩みを抱えている方にオススメです ・ダイエットや健康のために運動を始めたけど、　どのようなサプリを飲めばいいか分からない ・できる限りお金をかけず、効果があるサプリだけを使いたい！ ・いろいろ種類があってどれを選んだらいいのか分からない トレーニング時のサプリ①:プロテイン トレーニング時のサプリ②：マ